Текущее время: 21 авг 2017, 05:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 00:16 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Знакомая села на шпагат за месяц. У неё была очень сильная мотивация: поспорила с коллегами, что через месяц будет сидеть на шпагате. А если нет - будет танцевать стриптиз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 07:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 8
Откуда: USA MA West Springfield
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Я парикмахер в прошлом...Была у меня клиенточка, она преподавала гимнастику деткам. Вот как то я загорелась сесть на шпагат, а тут и она на прием пришла. Думаю, посоветуюсь с профессионалом какие лучше упражнения делать, тем более клиенточка своя уже в доску и уже дома обслуживается а не в салоне, значит точно поможет. Одним словом размечталась я...Потому как когда спросила ее совета все мои мечты улетучились. Она посмотрела на меня с ног до головы и сказала сухо: "Тебе не поможет. Ты деревянная." :men:
А так как я ей доверяла, то руки мои тут же опустились что либо делать...
Прошло уже лет пять.. только недавно, посмотрев интервью Волочковой, которая в начале своего балетного пути, ногу не могла поднять выше уровня колена, я вновь поверила в себя!!! Каждый вечер тянемся с сыном. В будущем мечтаю Стретчинг преподавать в Фитнесс клубах :beautiful:

_________________
Изображение

In World, where you can be anything, be yourself..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 00:47 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2016
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
можно ли сесть на шпагат за неделю? как обещают в интернете) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 10:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7565
Благодарил (а): 166 раз.
Поблагодарили: 840 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,866

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Можно. Но только один раз.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 12:12 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 167
Изображений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (5)
FoxyLadyKsu писал(а):
Я парикмахер в прошлом...Была у меня клиенточка, она преподавала гимнастику деткам. Вот как то я загорелась сесть на шпагат, а тут и она на прием пришла. Думаю, посоветуюсь с профессионалом какие лучше упражнения делать, тем более клиенточка своя уже в доску и уже дома обслуживается а не в салоне, значит точно поможет. Одним словом размечталась я...Потому как когда спросила ее совета все мои мечты улетучились. Она посмотрела на меня с ног до головы и сказала сухо: "Тебе не поможет. Ты деревянная." :men:
А так как я ей доверяла, то руки мои тут же опустились что либо делать...
Прошло уже лет пять.. только недавно, посмотрев интервью Волочковой, которая в начале своего балетного пути, ногу не могла поднять выше уровня колена, я вновь поверила в себя!!! Каждый вечер тянемся с сыном. В будущем мечтаю Стретчинг преподавать в Фитнесс клубах :beautiful:


Я тоже деревянный ) эластичность связок у всех оч разная кому то дается быстро кому то нет, но выход один - тянуться каждый день по полчаса минимум, это позволило мне сесть на шпагат в свое время за 3 мес, и при этом когда месяц не потянулся связки снова стали такими как до тренировки , а вот у кого то и дается легче и сохраняется хорошо и надолго


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 23:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2017
Сообщения: 51
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
шпагат - это моя мечта! с детства плохая растяжка, перестаю заниматься и даже до пола не могу руками дотянуться. приходится постоянно поддерживать. спасибо за ссылочку, изучаю, стремлюсь :cool_cool:

_________________
Вижу цель- не вижу препятствий!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 08:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2012
Сообщения: 71
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
зачем вам сейчас уже это шпагат) умели и хорошо, сейчас можно и без него прожить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 103
Изображений: 11
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
Никогда серьезно ничем не занималась, ни спортом, ни танцами. А вот на шпагат всегда садилась, продольный. И до сих пор при весе более 90 кг. сажусь на ура ))).
Как-то пару раз даже спор выигрывала.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 15:02 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.08.2017
Сообщения: 1
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
попробуйте растяжку с екатериной Буйда , занимаюсь с растяжки 0 2 месяца,есть прогресс,почти полная складка к ногам и ладони могу на пол положить,а раньше только кончиками пальцев еле дотягивалась, продолжаю заниматься,у нее там есть комплекс именно на шпагат. я занимаюсь по другому пока . :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сесть на шпагат?
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 22:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2017
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Нужно каждый тренироваться и делать растяжку и со временем у вас все получится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allamif, anfisafilaretovna, Анна)), АннаСанна, Bing [Bot], chu4xella, СоняStarrr, dena1971, DotBot, Elga, Екатерина Борисова, Елена Степанова 34, Google [Bot], Ivanovageka, KblbzRfkbybyf, LaraSt, lerok89, Lin+, lm2710, Mishina, oilout, Osia, ольга_bond, Polochka, Romashechka, stEVA, svetik33204, T@tianaSh, Tatyana.40, varoksana, Vodoleyу, WhySoSerious, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yuliya112, кареглазая86, коломыя, Ирина мама Ромэо, ладада, ляпцева, Наталка- мотылек, ТориToriotta, Шафра, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB