Текущее время: 22 окт 2019, 02:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 21:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Новогодняя ёлочка (1) Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2)
Цветочное сердце (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4)
Блог: Просмотр блога (2)
Отёки ног - проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Отёк ног могут вызывать как безобидные причины (усталость ног, неудобная обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве, жара, привычка закидывать ногу на ногу), так и серьёзные заболевания (заболевание вен, болезни почек, печени, заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы со щитовидной железой). Так же отёчность ног является распространённым явлением и у беременных женщин.

Беременность требует особого отношения к себе и своему организму, поэтому если ноги отекают при беременности, необходимо посоветоваться с врачом, который подскажет способы борьбы с отёками в вашем положении. Самолечение может нанести вред вашему будущему малышу.

Отёчность ног, не связанная с жаркой погодой или постоянными нагрузками на ноги, может быть вызвана различными заболеваниями, выявить которые поможет только врач. В соответствии с диагнозом вам будет назначено подходящее лечение - некоторые народные средства против отёчности ног противопоказаны при определённых заболеваниях, но в рецептах об этом пишут не всегда.

Если вы много времени проводите на ногах, много ходите на высоких каблуках или на абсолютно плоской подошве, имеете избыточный вес, то усталость ног и появление отёков - результат нагрузок, которые испытывают ваши ноги в течении дня. В этих случаях народные средства помогут снять усталость с ног и избавят их от отёков.

Отвары против отёков ног для приёма внутрь

1. Березовый чай - 1 ст. л. листьев березы залить стаканом кипятка и пить небольшими глотками в течение двух дней.

2. Отвар из цветков василька - 1 ч. л. цветков василька залить 200 мл кипятка, дать настояться час, принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки перед едой.

3. Отвар из арбузных корок - мелко нарезанные корки арбуза залить водой в соотношении 1:10, прокипятить на медленном огне 10-15 минут, остудить, процедить, принимать три раза в день по полстакана за прием.

4. Отвар петрушки - зелень и корни петрушки пропустить через мясорубку, залить стакан полученной смеси 0,5 л. кипятка, дать настояться 8-10 часов, процедить, добавить сок лимона, принимать небольшими порциями два дня подряд (не более чем полстакана в день), сделать 3-х дневной перерыв и принимать ещё 2 дня.

5. Отвар семени льна - семена залить кипятком и кипятить 20 минут, дать настояться в течении часа, добавить несколько капель лимона или любого другого свежего сока из фруктов, принимать в горячем виде по пол стакана не менее шести раз в стуки.

Ванночки для снятия отёков ног

1. Травяная ванночка - смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 г смеси залить 1 л воды, настоять в течение часа, разбавить тёплой водой и опустить ноги в ванночку на десять минут(температура не должна превышать 38 градусов).

2. Можно делать ванночки для ног из отвара ромашки, клевера, ситника ароматного.

3. Контрастные ванночки - держите ноги в горячей воде, периодически опуская их на короткое время в очень холодную. По желанию в такие ванночки можно добавить отвары трав или морскую соль.

4. Солевая ванночка - опустить ноги в холодную воду с растворённой морской солью на 5-10 минут (температура воды не должна быть выше 35 градусов), затем легкими щипками помассировать отекшие участки ног снизу вверх.

Средства для растирания отёкших ног.

1. Лосьон из крапивы - вскипятить в растительном масле измельченные корни крапивы, настоять и охладить отвар, смазывать на ночь ноги, сильно втирая масло до полного впитывания.

2. Отвар из каланхоэ - наполнить пол-литровую банку листьями каланхоэ, залить доверху водкой, оставить на две недели настаиваться в темном месте, растирать ноги готовым средством.

3. Масло для растирания - 2 части касторового масла разогреть, влить в него 1 часть скипидара и растирать ноги, затем хлопчатобумажные носки. Или 1 яичный желток смешать с 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса, растирать ноги этой смесью.

4. Криомассаж (массаж кусочками льда) - приготовьте лёд из настоя шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта и протирайте ноги кубиком льда.

Гимнастика для ног для профилактики отёков

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой.

Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках.

Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 10:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 06.11.2012
Сообщения: 43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Очень полезная информация)))спасибо огромное...для себя решила попробовать криомассаж...я борюсь с отеками с помощью контрастных ванночек для ног...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 5396
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Бананчик (1) Набор настоящей леди (1)
Бабочка (2) Коктейли (1) Блин с икрой (2) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надо искать причину этих отеков.
А причина, скорее всего,до слез банальна это ЛИШНЯЯ соль.
Уменьшаешь употребление соли -исчезают отеки..ИМХО :)-(:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 08:56 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 20.05.2013
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5, я вообще соль не употребляю, хожу каждый день как советуют, пью различные травки, как здесь было написано выше, да и что толку, ноги все равно опухают и тяжелеют в конце рабочего дня, делаю гимнастику, вены и сосуды видны, мажу различными кремами и гелями. Единственное, что мне хоть как-то помогает от лишних отеков это компрессионное белье от ОртоМед классик. Хоть в ногах легкость чувствуется, а не булыжники.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2013
Сообщения: 106
Изображений: 0
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 107

Блог: Просмотр блога (0)
Причины отеков самые разные,у меня под коленками плохо работает клапанный аппарат,опредлили это на узи сосудов,назначили детралекс пить курсом и мазь мазать в местах где сеточка есть на ногах,в летнее время часто отекает от того,что могу долго сидеть или стоять,в дороге,поэтому периодически стараюсь,если долго в машине,то остановиться походить,если наоборот долго хожу,то сесть и закину ногу на лавку,короче и сидеть долго плохо и ходить много,тоже не очень.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 16:28 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2016
Сообщения: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Попробовала от отеков ванночки из ромашки и мяты, эффект понравился, освежающий, бодрящий, отеки действительно пропадают, но их делать не всегда есть возможность. Особенно если на работе, она у меня не из легких, целый день на ногах, ношу с собой гель Венолгон 911, как только чувствую усталость и что ноги наливаются, сразу мажу. Буквально через 15 минут все нормализуется, отек спадает, чувствую легкость, бальзам дешевый, аптечный, помогает здорово, а вот дома перед сном снова делаю ванночки.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 12:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2016
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
тоже иногда ноги отекают в конце дня, но я думаю у меня это из-за каблуков.
В таких случаях я их просто поднимаю высоко и лежу так какое-то время


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 21:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2016
Сообщения: 57
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Ограничить соль и сахар. (ну, без фанатизма)

_________________
Изображение
Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 08 май 2016, 20:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2012
Сообщения: 525
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 5
Снежинка (1) Конфетка (1) Розочка красная (1) Кошка (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Меня отеки мучают только в период тепла, - спасает только бег и иные физ нагрузки на ноги

_________________
Кто мне сказал "Не получится? Если мне хочется, - СБУДЕТСЯ!!!!


Мои рецепты: viewtopic.php?f=48&t=6260&p=1174915#p1174915




Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как снять отеки на ногах
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 12:21 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
И у меня зимой и осенью проблем с отеками нет, а весной и летом- это ужас. Может потому что летом на каблуках, спасаюсь только гелем Венолгон-911, даже на работу его с собой беру. Помажу - а потом на табуреточку минут на 10 кладу ножки. И потом опять с легкостью могу хоть бегать, хоть стоять. А раньше прям так отекали, что и обувь начинала давить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: CRIMSON, DotBot, Google [Bot], irrisha77, kalashnikova555, олег 2 12 85 16, pedagog48, rjhybtyrj0310, Yandex [Bot], Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB