Дает советы профессионал - микробилог, иммунолог, аллерголог, вирусолог, миколог.

Реальный путь к здоровым волосам, или как всегда быть красивой
Здравствуйте, уважаемые жители сайта. Сегодня прочитала дневник одной девушки о проблемах с волосами. Прочитала все советы и рекомендации ее читательниц и подруг. И сделала выводы – мнения и знания многих дам очень ошибочны. Девушке и ее читателям написала то, что знаю сама. Ведь разобраться в современных методах оздоровления волос очень сложно.
А для всех остальных жителей сайта выведу сегодня это дневником - тема, как видно, очень актуальная

Итак, начнем. Наружная часть волос - это белок кератин, белок мертвый, который ничего не может впитать. Посему все маски, притирания, мойки и сушки дают только временный эффект за счет склеивания растресканных чешуй того самого кератина и смазки волоса маслами по всей длинне. То есть до контакта волос с шапкой, подушкой, паром, дождем вся эта красота останется. Затем опять получим паклю. Живая часть волоса - это фолликул и луковица, находятся в глубине кожи, питаются кровеносными сосудами, очищаются лимфатическими. Вот эта часть Ваших волос и будет восприимчива к лечению. То есть лечебные средства и питательные вещества должны попадать в эту зону через кровь. Следовательно - внутрь Вашего организма все эти полезности должны попадать через рот. Вот и весь секрет. Можно волосы умаслить, сделать их визуально не сухими именно сыворотками с силиконом или диметиконом - да, немного утяжеляют, но и реально склеивают чешую кератина, покрывают волосяной стержень защитным слоем, не позволяющим излишне испаряться природной влаге и выгорать на солнце. То есть после каждого мытья на влажные волосы наносим разумное количество, например сыворотки ГлиссКур, и сушим - феном или натурально. Особенно нуждаются в таком уходе волнистые и кудрявые волосы. Получаем красоту минимум на три дня. Другой вариант - ламинирование. Хорощий мастер хорошим составом на длительное время запечатает Ваши волосы в те же чехлы из биополимеров, но этот эффект смывается через 1-2 месяца, это уже индивидуально. Особенно эффективно ламинировать волосы сразу после окрашивания – краска не смывается, волос покрывается защитным слоем, вред красящего состава сводится к минимуму. То есть все эти меры временные и приводят к внешнему "оздоровлению" волос. Это как нанести макияж, наростить ногти. Для того, чтобы получить реально здоровые волосы - надо потрудиться.

Одна моя пациентка болела очаговой аллопецией - волосы выпадали целыми пятнами, была почти лысая голова. Человек она не бедный. Перепробовала все - салоны, народные методы, Дарсонваль, перцовые и Пилфудные маски, даже частные клиники. Год лечения не дал результатов. Волосы выпадали тотально, а те что были - сохли на глазах и отламывались. А помогло лечение изнутри.

Это даже не лечение, а питание соединительной ткани. Очень важно понимать, что люди, которые имеют проблемы с волосами, почти всегда имеют заболевания опорно-двигательной системы - артриты, остеохондроз, коллагенозы. И очень часто имеют заболевания щитовидной железы. Из этого следует, что в идеале такой человек должен обследоваться. Если неправильно работает щитовидная железа - никакие меры не помогут, пока не будет откоректирован гормональный баланс. Но это касается тех, кто действительно видит у себя заболевание волос без видимых причин. Если же волосы были сожжены краской, химией или другой процедурой - не беда. Надо максимально состричь или заламинировать поврежденные волосы и приступить к лечению новых, которые будут расти.

Следует знать, что все маски и мойки хлебом, горцицей, кондиционерами практически не имеют противопоказаний. Но и польза кратковременная. Основана на массаже кровеносных сосудов кожи головы твердыми частицами и руками, и частичным впитыванием кожей головы питательных веществ, что входят в эти самые маски. Но вот в чем дело - кровеносных капилляров, которые свободно подходят к поверхности кожи, на голове совсем мало. Почти все они идут к волосяным луковицам. И впитать кожа головы почти ничего не может. Побочным действием таких процедур может быть появление перхоти. Если регулярно не смывать лишнее кожное сало с головы, то пробуждается к жизни особый грибок - Питируспорум, в норме живущий почти у каждого из нас. Он живет и размножается за счет окисления жирных кислот. И вот если эти самые кислоты не смывать - перхоть Вам обеспечена. Ну, это было так - для общего развития.

А теперь перейдем именно к лечению волос.

Курс лечения займет от 6 до 18 месяцев, в зависимости от длительности заболевания волос и сопутствующих заболеваний. Основой курса является питание. Не на голову надо мазать желатин, а кушать его внутрь - половина чайной ложки, утром, запить стаканом теплой воды. 30 минут не пить, не есть. Этот утренний ритуал должен стать обязательным для всех женщин, которые хотят иметь здоровые волосы, кожу, ногти, суставы. Молекула коллагена очень большая, она не проникает через кожу. Поэтому покупать питьевой Свейдж и мазать лицо и волосы кремами с коллагеном - выкинутые деньги!!! А вот ежедневная доза коллагена внутрь (он сродни кератину и эластину) творит поистине чудные вещи

Дальнейшие рекомендации адресованы людям, которые считают себя полностью здоровыми и недовольны только волосами. Вы должны ознакомиться с такими препаратами и ввести их в свой рацион - Фитовал, Медобиотин, Йодомарин, Кальцемин-Сильвер, Гинсомин, Кардонат, Метилурацил, Троксевазин, Траумель, витамин Е (только в виде таблеток и капсул); Алфлутоп (очень желательно в виде инъекций); в самых тяжелых случаях - Пентогар (Пентовигар), это уже тяжелая артиллерия, обычно достаточно первого уровня.
Кратность и длительность приема зависит от конкретного организма. Вы можете посоветоваться с Вашим врачом и он должен расписать Вам курс.

Для людей, которые подозревают у себя какие-то заболевания, лечение следует начать с обследования: развернутый анализ крови, биохимический анализ крови, УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости, аутоиммунологический анализ крови на РФ, СРБ. В зависимости от результатов обследования Ваш врач также распишет курс лечения, который будет органично совместим с перечисленными выше препаратами.

Вот и все, милые женщины. Не падайте духом Не все так страшно. Только будьте умными - не ведитесь на рекламу. Не бывает безвредных красок, завивок, утюжков, бигудей и плоек. Берегите себя целиком и волосы в частности. Не слушайте про лауреал сульфат - его есть несколько видов, и не все они вредны (есть статья в Нете про состав и свойства шампуней, если найду - выложу). Мойте голову не тем что рекламируют, а тем что подходит Вам. Не бойтесь силикона - он в действительности друг, бережет все от высыхания (помните, в СССР самый лучший крем для рук - Силиконовый ). Кушайте правильно - даже при очень жесткой диете 10 грамм масла сливочного и растительного обязаны присутсвовать в Вашем суточном рационе. Полюбите рыбу и иже с ней. Ешьте семена льна. Мармелад, желе, зефир - Ваши друзья, но в малых количествах. Пресловутая Сульсена раз в неделю, селен в виде БАДов с пивными дрожжами - вот залог Вашего успеха.

А это ответы на некоторые вопросы:
1. Вопрос: А что делать,если волосы очень быстро становятся грязными? Если я утром мою, то вечером волосы висят сосульками.
ответ: Значит - не подходит шампунь. Волосы грязнеют от повышенной жирности, тогда на остатки жиров налипают пылевые частицы и волосы выглядят грязными. Очень многим помогают шампуни для жирных волос - через пару месяцев использования эти средства приводят в норму секреторную функцию кожи головы. Жирность кожи снижается и проблема уходит. А еще некоторые кондиционеры и ополаскиватели именно к этому и приводят - сами остаются на волосах, притягивают грязь. Все для того, чтобы Вы мыли голову чаще. Это уже бизнес Так что меняйте шампунь и откажитесь на время от кондиционера, замените его на сыроватку (если уж очень нужно), но в небольших количествах, иначе будет тот же эффект. Ну и про питание помните. Жирность кожи напрямую зависит от того, что Вы едите. Уберите жирное, копченое, соленое и кондитерские изделия. Ешьте больше овощей, пейте много воды. Зачастую кожа увлажняется большим количеством жира тогда, когда ей не хватает влаги. Жир препятствует ее испарению, вот кожа и пережиривается

2. Вопрос: только вот про желатин не поняла......
залить половину ложки и что с ним потом делать? сколько ждать чтобы набухал? потом его съесть нужно? прям так?
и еще: не пить и не есть 30 минут после того как желатин проглотишь?
Ответ: Два года пью сухой, каждое утро, и ничего, кроме пользы не получаю Главное - сухой ложкой быстро высыпать в рот, не касаясь губ, сразу быстро запить стаканом теплой воды. Через 30 минут он полностью гидролизируется в желудке под воздействием кислоты и воды. Вот и все премудрости.

3. Вопрос: витамин Е 400 мг один раз в день - Можно заменить Аевитом в капсулах или этого недостаточно?
Йодомарин, Кальцемин, Гинсомин (в России его нет, похоже) Все пить в тандеме?
Ответ: Нет. Только витамин Е 400 от фирмы Зентива. А то что много - это и есть лечение. Чтобы человеку получить суточную норму витаминов и минералов нужно овощи, фрукты, масла и белки ведрами есть. А мы тут все в какой-то степени худеем, то есть не доедаем. Это хорошо, если худеем правильно и все по минимуму даем своему организму (если он здоров). А если нет - то ему совсем худо. А ему работать надо - дышать, сердце сокращать, почки напрягать и т.д. Вот и выдергивает он питательные вещества, витамины и минералы из "ненужных" для него сейчас тканей - волосы, ногти, зубы, кожа, сухожилия, суставные поверхности.
А ведь что такое витамины? Это коферменты, то есть без них не синтезируются ферменты, без ферментов не идут биохимические реакции, в результате вещества в организме не преобразуются в ту форму, в которой наш организм может их усвоить. А значит питание ряда тканей не осуществляется. И Вы можете съесть ведро моркови и запить литром масла, но при недостатке некоторых витаминов и минералов не получите ни грамма витамина А для Ваших глаз, волос и т.д.
Гинсомин можно заменить на Энергин. Если совсем плохо с волосами - Пентогар (Пентовигар).

4. Вопрос: Не подскажите, почему после ламинирования волосы стали выпадать или это просто совпадение?
Ответ: Причин может быть несколько. Плохой состав, высокая температура, поврежденные волосяные стержни до ламинирования, банальные ожоги в процессе. Но скорее всего волосы были покрашены не раз, а потом ламинированы. Если так, то просто перегорел стержень - если они отламываются. А если вылазят с корнем - то они уже умерли раньше в толще кожи, но под тяжестью ламинирующего состава теперь выпадают. Выпадут все мертвые - начнут расти живые.
Вы должны много пить воды, пить все эти витамины, но витамины группы В лучше пить через рот - они идеально усваиваются ворсинками кишечника. В дополнение к этому проколите месяц Алфлутоп по 1 уколу в день. И введите в рацион белковые продукты из коллагена, эластина и кератина - хрящи, сухожилия, желатин, мармелад, зефир, сырые яйца (лучше перепелов). То есть надо покупать на рынке маслы (обрезные крупные кости и суставы) у мясников, как люди покупают для собак, вываривать их, из бульйона можна варить суп для домашних, да и самой можно употреблять. А вот из костей срезать все сухожилки и хрящики и кушать. Еще в таком случае идеально подходят куриные лапы - тщательно вымыть, срезать когти, варить, подсолить по вкусу и грызть возле телека вместо семечек. Новые волосы начнут расти через 6-9 месяцев.

5. Вопрос: Меня давно мучил вопрос о полезности мытья головы шампунью для лошадей/жеребят, как Вы считаете - это лечебный эффект миф или правда?
Ответ: Правда. Там состав очень хороший - сплошь биополимеры и белки. Они "шпаклюют, заштукатуривают" бреши в наших собственных белках волос. Вот и эффект: пока моете - имеете красоту. Но опять же внешнюю, а для внутренней надо поработать

6. Вопрос: а какой покупать: Хорс - тот, что в аптеках или тот, что в ЗОО магазинах?
Ответ: В аптеке.

7. Вопрос: Девочки! Не хочу показаться навязчивой,но я вот опять насчет ЖЕЛАТИНА : А если делать желе и кушать его каждый день с удовольствием? Или ,все-таки, обязательно сухой или просто размоченный глотать? Скажите,плиzzz, кто употребляет желатин! Я очень заинтересовалась,хочу попробовать.
Ответ:
В каком виде Вы будете пить желатин - не совсем важно. Все дело в концентрации. Если ложку залить стаканом воды, растворить и все выпить - это хорошо, получите полную концентрацию, то есть 5 грамм чистого желатина внутрь. Если не все выпьете - то и польза половинная. Если же будете налегать на желе и заливное, на мармелад, то количество чистого желатина (эластина, коллагена, кератина) получите малое, или же будете данные продукты кушать ведрами - а это не способствует удержанию и снижению веса. А вот если Вы утречком закинете в топку сухохо или мокрого желатина 5 грамм, то очень сильно разгоняете метаболизм. Ведь сложный макроглобулярный белок переварить - это сложная энергозатратная работа. Что получим в сухом остатке? Только пользу. Знаем, что достаточно белков дали соединительной ткани - то есть реально вложились в свою красоту И опять же сделали шаг к снижению веса - запустили обменку сильнее, чем сырым яйцом.
Вот так. Так что как пить желатин - дело глубоко личное. Главное - его надо пить. Это самый доступный, дешевый и полезный путь к сохранению молодости кожи, эластичности связок и сухожилий, крепости костей и суставов.

Огромное спасибо за такое подробное объяснение! Как раз искала как использовать желатин чтобы белок в рационе поднять )))

Интересная статья. Я пью желатин неделю, результата пока не замечаю, но и времени мало ещё прошло. Конечно, не очень приятно, но как говорится красота требует жертв

С интересом прочла, особенно желатин заинтересовал. Надо еще про это инфу поискать, сразу начинать не буду, как-то стремно .
Я пока проблемами с волосами особыми не страдаю. Летом на солнце правда чуть пострадали, пересушились что-ли. Так я масочки питательные поделала. Пользовалась увлажняющим спреем для волос Faberlic. Так здорово. Он и питает и увлажняет волосы, делает их блестящими. И чего я раньше о нем не знала? Сейчас врот купила Бифазный кондиционер тоже фаберликовский из серии "Кристальная чистота", он оживил мои уставшие за лето волосы, волосы блестящие, легко расчесываются. Я и забыла о тусклости и ломкости.

очень рада,что статья понравилась))))))))))

Про желатин начиталась и информации и отзывов. Скажите, а тот что в магазине продается подойдет или надо какой-то специальный брать. Я уже посмотрела в продаже разный есть. Что выбрать?

обычный пищевой)))))))))

Спасибо. Я купила и уже попробовала, ничего организм принимает)))

Вначале помогало даже ногти стали расти не слоились, а потом опять все проблемы появились вновь (пью желатин месяц).

Очень интересная статья. Особенно тот момент, что желатин метаболизм разгоняет. Для похудения это надо. Попробовать хочу.