Текущее время: 29 мар 2024, 04:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 11:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.07.2012
Сообщения: 376
Изображений: 26
Откуда: г.Днепропетровск,Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 122

Блог: Просмотр блога (0)
Ну что скажет врач это вы узнаете только побывав у него. Отдых это хорошо несомненно, смена обстановки, окружения.

А вот насчет зажоров думаю не нужно, приучите организм, поощрять едой на стресс, а дальше ничего хорошего не будет. :nel-zya:

Может попробовать шопиг, походите по магазинам, не обязательно покупать что то дорогое. Я вот например люблю в конце месяца пройтись по магазинам, но покупаю что то незначительное ,типо платка или заколочек каких то, ну или серьги можно выбрать (это если не нужно срочно какие то рубашки, брюки и другая одежда). Таким способом себя поощряю за "тяжкий труд" ;;-))) на работе в течении месяца. Так сейчас уже привыкла и прям дождаться не могу последних чисел месяца. :bantik:

_________________
«Don’t try, Just Do It»

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 12:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 25.01.2012
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 1
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мне помогает йога после работы вечером

_________________
Изображение[/
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 13:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Лилия (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina_Denim
точно, как хорошо что напомнила, спасибо большое! это ж так поднимает настроение и помогает отвлечься! спасибо!

pan-pelageya
йога это конечно кайф! но как то ненадолго она мне помогает!

пойду во вторник за чем нибудь новеньким :ya_hoo_oo:

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 13:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.07.2012
Сообщения: 376
Изображений: 26
Откуда: г.Днепропетровск,Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 122

Блог: Просмотр блога (0)
Matilda_i писал(а):
Marina_Denim
точно, как хорошо что напомнила, спасибо большое! это ж так поднимает настроение и помогает отвлечься! спасибо!


Да да настроение потом на ура, поднятое хорошо. Но главное с этим делом тоже не перебарщивать, а то можно и в шопоголика превратиться. Я вот, поставила себе коридор, мол покупка может быть только до 50 грн., да мало, но это дополнительный стимул в поисках, плюс можно так на хорошие акции нарваться :beautiful:

_________________
«Don’t try, Just Do It»

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 15:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Лилия (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina_Denim
точно точно, а еще щас распрождааааааааааажи..я себе тоже устанавливаю лиммит рублей 300 ))

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 15:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.07.2012
Сообщения: 376
Изображений: 26
Откуда: г.Днепропетровск,Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 122

Блог: Просмотр блога (0)
Matilda_i, Вы умничка, думаю все у вас выйдет, только нужно верить в это. И хорошего отпуска без нервишек :za_gar: :s_u_n:

_________________
«Don’t try, Just Do It»

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 3203
Откуда: г. Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,694

Награды: 3
Бабочка (1) Домовёнок (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina_Denim писал(а):
Мне очень хорошо помогают прогулки, хожу я много по 10 км в день, так вот пока пройдешь такое растяни , подумаешь, успокоишься, все переоценишь, и весь стресс уходит. А еще хорошо помогают пробежки километров так на 5. :mi_ga_et:

Ни чего себе 10 км, молодец какая, я мак. 4 км прохожу и все труп" :-) Но я согласна прогулки действительно помогают избавится от стресса, особенно если с вами любимый попутчик. А еще когда мне плохо, я хожу в кино на какую-либо камедию или мультик, настроение на вечер у меня поднято.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 06:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Лилия (1) Роза нежная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina_Denim
спасибо))

кстати прошлись по магазинам в сб и вс..такое ощущение что не два дня, а четыре отдыхала)))
еще погода у нас испортилась.. +13 всего, напекла дома вкусностей, красотеееень)))

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.07.2012
Сообщения: 376
Изображений: 26
Откуда: г.Днепропетровск,Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 122

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже на выходных ходила за покупками, правда в этот раз ходила за ооооочень нужными вещами, купила : кроссовки, штанишки-легенцы, борцовку и шорты, это все на тренировки. Ух теперь дождаться не могу когда это все одену в спорт. клуб. :chir_lider2: :chir_lider:

Проходила с выбором, правда целый день но мего – довольна собой :ten_der:

_________________
«Don’t try, Just Do It»

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как бороться со стрессом
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.12.2011
Сообщения: 457
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 420

Награды: 1
Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Прогулки, шоппинг -хорошо помагают со стрессом. Мне вот еще хорошо помагает чашечка кофе в уютной кафейне. Сразу расслабляет, особенно если муж рядом))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Pev0902, sannirina, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB