Мне хватает просто выспаться, чтобы мои нервы не были похожи на оголённые провода.

А мне в ванне полежать)) А лежу я долго, часа два, а то и больше - с интересной книжкой и с чем нибудь вкусненьким Ну и попутно мазюкаюсь всем подряд, маникюр педикюр делаю, короче привожу себя в порядок и душевно и телесно

С книжкой я ещё понимаю, но с вкусненьким в ванную... интересно, что это?

А я покупаю себе тенотен - это успокоительное в таблетках, сразу пару штук под язык (т.к. ванну не всегда можешь принять). Мне помогает, оно не сильное, но посильнее валерьянки.

мандаринки допустим) или огромная чашка капучино с тертым шоколадом сверху - мне нравится запах свежесваренного кофе)

Мандаринки - это да, но они бодрости придают, а ванна наоборот расслабляет. Хотя... каждому своё.

Goremyka
Ну тут да, каждому свое... Стрессовое состояние - это и не всегда истерия) Для меня наоборот упадок сил, апатия, когда из рук все валиться да и вообще не охота ничего делать - тут взбодриться собственно и надо шоппинг тоже не всегда настроение поднимает - найдешь наконец-то "ту самую" шмотку а твоего цвета или еще хуже - размера нет... в такие моменты чувствуешь себя просто неудачницей

О, да... шоппинг такое дело. всё чаще приходится покупать не потому, что нравится, а потому, что просто необходимо купить.

да и такое бывает.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Некоторым стресс помогает снять поход в спортзал, заставляет забыть обо всем.

Мне хорошо помогают прогулки по любимым местам, поход в кино, приятная музыка. Для борьбы со стрессом хорошо принимать БАД леветон п. Он нормализует нервный тонус организма, повышает настроение, делает вас менее раздражительными.