Девочки и мальчики
У меня вопрос, для тех , кто много сбросил. (20-30-40 и т .д)
Как это отразилось на вашей коже, не обвисла ли она?

Как вообще вы подтягиваете кожу .. чтоб она не обвисала?
На форуме много всего, но хотелось бы узнать, что вернуло вашу кожу в тонус...
И что вам больше понравилось..
Заранее спасибо !

Для собачки это красиво.. а вот для человека... не очень...

Жду-жду когда же тебе, кто-нибудь ответит, видно не дождусь. Пришлось вставить свой пятак
По себе заметила, даже несколько кг и уже проблемы, у меня, например, неприятно удивили руки, с внутренней стороны предплечья, как-то отвисли, рыхлые стали и это притом, что я 4 месяца хожу заниматься и делаю упражнения с гантелями. Еще не радуют живот и внутренняя поверхность бедер. Так что Марина надо этому вопросу уделить очень пристальное внимание. Тут видела рекламу про душ Алексеева, обрати внимание. Не знаю правда, нет, но говорят подтягивает очень быстро и эффективно, может кто пробовал?

моська1
вот спасибо, а я уже тему похоронила
Слушай, у меня тоже проблема с руками, блин, надо с гантелями заниматься, а я еще так худею, после родов за месяц от стресса скинула 20 кг, а потом так же быстро набрала, тоже на руках отразилось, я когда обертывание из глины делаю, то и на руки намазываю глину, печет, правда больше чем попу,но терпимо, ну не знаю , но вроде лучше стали , но опять же с гантелями надо заниматься Никуда от них не деться

это, да... лучше мышцы, чем дряблый жирок :)
Я когда кожу сдавливаю, то под пальцами прям ощущаются такие шарики, надо наверное помимо гантель, ещё и массажировать

Упражнение для рук нашла, поделала, правда не все .. ребенок рядом крутился , боялась гантелью зацепить , но думаю, если делать часто, руки подтянутся

http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=RiB40GFH8pIhttp:

Фигня какая-то хотела вставить видео.. а оно не ставится , кто знает, как ставить , чтоб видео прям здесь было?
[YouTube]RiB40GFH8pI[/YouTube] -так не получается

с утра зарядка плюс час быстрой ходьбы,вечером занималась в тренажерке нагрузка давалась на все группы мышц(упражнения с гантелями,штангой и на тренажерах,силовая нагрузка), скрабилась кофе,потом мумиё+крем и все
объемы на 13 мая2011г. и на сегодня
об.груди был136см ,стал104см,разница32см
об.талии был 124,стал86см,разница38см
об. бедер был 138см,стал 101см,разница37см
об.ноги вверху 72см,стал52см,разница20см
об.руки вверху 38см,стал 28см,разница10см
об.живота был 141см,стал 102см,разница39см
вес был 109кг,стал 74.8кг
посмотреть свои объемы раньше не могу выдает графики только за год ,а до этого тоже вес уходил и объемы ,начинала с 1апреля
думала фартук повиснет все нормально

wel*** Спасибо!

Так и хочу сказать... И это всё?!! Мне бы хоть половину из всего сделать..
Валюш, знаю , что тебе это нелегко далось, да и сейчас не все идет как по маслу.. но ты молодец!! Будем у тебя учиться .

.

olvin Спасибо!
да уж.. гены ... они такие ... иногда у очень толстеньких не грамма целлюлита, а иногда у худышки он есть..
Ну, 3-4 в месяц -это не мало..

Эх.. что-то я давно не скрабилась кофейным скрабом, надо намолотить.
И что же он за эффект дает, что так помогает?

спасибо,Маришка мне правда сейчас тяжело,потому что удержание веса и прием гормонов совпало на одно время ,цель моя 70кг,но в весе 75 кг я себя чувствую отлично ,скину еще хорошо,нет ну и ладно ,