Ага,это у меня с начала зимы,я даже сразу не поняла что это катастрофа((((
А контролировать пищу я стала 1 месяц. Пью витамину,йод.
Короче к следующей зиме я лысая(((( Хотя весна крапива тоже выход)))) И советы девочек.

Обязательно, при любой диете: ст.ложка оливкового масла натощак.
Без учета калорийности.... до воды..
и творог в рационе дожен быть ежедневно.
Сама, чуть лысая не осталась!
Наружные средства - это всё полумеры.

руланина
Спс,тобишь,я ее ложку не вкючаю в кал?
Я думала масло нужно только для печень,чтоб все 7грязь выводить!!

Масло - омега-3 и 6, творог - кальций.
Для волос, ногтей самое то!
Ну и стул нормализует.
Еще из обязательного 1 ч.л меда. Кладу либо в творог, либо в чай, либо просто так.
Витамины не пью. Уже полгода как.
На фик эти биодобавки.
просто стараюсь питание сбалансировать.

меня спас только пантовигар (не пугайтесь большой цены, там на длительный курс таблеток в пачке)

06.03 сделала маску из сока лука, оливкового масла и перцовки....волосы лезть перестали...но запах...ужас...сегодня в салон ходила стричься....воняло даже там за то волосы уже не сыпятся...еще пью витамины перфектил...ну и через недельку еще такую маску сделаю...

еще вспомнила, как то пользовалась средством от выпадения ВИШИ....тоже очень действенно(и запах приятный ) но блин дорого...

Я с тобой полностью согласна. Витамины сама не пью, только деньги на ветер....А еще сыр не помешает ключит в рацион...

Девоньки привет,я вчера сделала маску ,репейное масло+оливковое+сок лука,держала 1,5 часа.Мне даже кажется цвет стал темней,не скажу что перестали лезть но гораздо лучше. На этой недели еще раз сделаю,уже четче будет виден результат!!!! Всем спс огромное!!!!

У меня тоже лезут....маски пробовала не помогают. Начала пить витамины Ladys formula (для кожи, волос и ногтей) и делаю озонирование кожи головы (домашний дарсонваль) пошло улучшение!

Супер!!! Поздравляю!! Я еще жду крапиву и корень лопуха.Быстрей бы май