Муж пришёл с работы, чихает, кашляет, небольшой насморк, конечно, я сразу бросилась лечить. Горячий чай с лимоном и липой, хьюмером нос дала промыть, горячая ванна для ног с морской солью. Подскажите, что еще можно сделать, что бы не заболеть гриппом? А главное, чтобы всем теперь не заболеть! Ну, хотя бы попытаться.

Вообще я стараюсь делать следующее,
1. Как можно больше кушать фруктов, и яблочки, и апельсины, там много витаминов
2. Полноценно питаться и хорошо и много отдыхать, не перегружать себя
3. Конечно же одеваться тепло
4. Максимально избегать людных мест, где можно заразиться
5. Постоянно мою руки с мылом, и мою полы, добавляя немного дезинфицирующего средства, типа такого

Samael
Ты как-то все хорошо так описала. А как же можно избегать людных мест интересно? Я думаю доместос явно не поможет избавится от простуды....

Ну про людные места, мне прошло в голову, что может меньше в общественном транспорте ездить... Но вот работы конечно не избежишь)

да, а что делать... можно пешком ходить, если есть выбор, или пара остановок, или прогуляться

Не ходить по большим магазинам, выставки, кино, понятно, что транспорта совсем избежать не получится, но такое можно сделать вполне)

Здравствуйте.Я вот хочу Вам порекомендовать солевую ингаляцию.Сыну 3 года,после садика как всегда простывший(каше ль),только выздоравливает снова через несколько дней снова кашель или насморк.А ингалация то что надо...Меньше стал простывать.У меня такой способ- как обычно соль через кофемолку,затем размалываю с помощью тяжёлого металического стакана и стержня(в старинке).Засыпаю в пластиковую 0.5 соль(пудру)в бутылку закрываю несколько слоёв марли закрепляю горлышко.Ингалятор готов:только потрясите бутылку и сразу надавите бутыль,выходит белый дымок...Удобно и просто..Пока малыш спит,эту процедру делаю ночью и утром...
Я сам тоже вдыхаю этот дымок,правда в носу щипет.Зато потом легче дышать...Не зря солекопы утверждали:что они никода не болели дахательными болезнями..
Надеюсь, Вам это поможет.Будьте здоровыми и счастливыми!

Укреплять иммунитет. Побольше есть овощей и фруктов, если есть возможность. Можно помочь организму витаминами. Хорошим препаратом, содержащим множество полезных микроэлементов, витаминов и аминокислот, является леветон п. Он поможет избежать вирусных заболеваний, не боясь контакта с больными людьми.

на рынке сейчас много кизила продают.
Купите и заваривайте, как морс.
Потрясающий эффект от простуды.
Заваривать шиповник в термосе и пить вместо чая.
Имбирь натереть и добавлять по чуть чуть в еду или чай.
Имбирь полезно расставить по дому. Убивает бактерии.
Нос промывайте квиксом или морской водой

Имбирный чай - это вообще надодка для профилактики и лечения простуды и ОРЗ. А еще осенью я делаю такой состав: лимон, орехи грецкие, изюм, курагу измельчаю на мясорубке и смешиваю с медом. Каждое утро на тощак, это замечательно укрепляет сопротивляемость организма.