согласна

мазать нос оксолиновой мазью если идешь в места скопления народа , почаще проветривать и делать влажную уборку... витаминизироваться отваром шиповника и эхинацеи, медом, лимоном... что-то я пожалуй ничего нового не написала

Да уж, все это знают, но многим лень применять:) али некада:)

Payty
согласна

Я для профилактики пью БАД леветон п. Он повышает иммунитет, не давая организму заболеть в "опасные вирусные" времена года.

Я употребляю кизил, его на рынках продают.
Купите и заваривайте, как морс или сделайте варенье. Полезно ) очень)
Потрясающий эффект от простуды.
Заваривать шиповник в термосе и пить вместо чая.
Имбирь натереть и добавлять по чуть чуть в еду или чай.
Имбирь полезно расставить по дому. Убивает бактерии.
Нос промывайте квиксом или морской водой. Ну и ромашка+липа и чесночные блюда.
Терапевты еще рекомендуют при первых симптомах, ударную дозу витамина С.

С ударной дозой витамина С советую быть поосторожней, чтобы не попасть в пикантную ситуацию. Дело в том, что при избыточном его приеме очень расслабляется желудок практически у всех. Я однажды попала в такую ситуацию... никому не советую))). К тому же на печень большая нагрузка, это по анализу мочи видно, билирубин очень подскакивает.

не, ну разумных пределах)))))))))))))))не сразу 100 таблеток))

Конечно, главное не допустить передозировкуи.

Клюква и брусника - обожаю все кислое и ем просто так или разминаю и с сахаром… ням- няшка… а для иммунитета и профилактики гриппа амиксин пью.