Все Добрый вечер! Девчонки, помогайте! Грудь обвисла ужасно после похудения. Вроде бы и не очень быстро худела, и спортом занималась!Операцию пока делать не хочу, т.к. беременностей и родов еще не было.. Может, у вас есть какие-нибудь рецепты масок.... В общем, все советы принимаются

отжимания))))))

Equilibrium
Зачем операция? Я сколько раз худела, грудь всегда сама подтягивается через месяцок примерно. И все окей!

Отжимания как-то не сильно помогают - уже пробовола.... Зато хоть мышцы рук порельефнее стали.

Ну... значит, вам очень повезло! А я долго очень восстанавливалась после потери веса - кожа очень сильно упругость потеряла... А вот с грудью до сих пор беда!

Equilibrium
а о каком размере груди идет речь?

Раньше, помнится, был 80 D, а сейчас 70, 75 B - в зависимости от фирмы...

контрастный душ в помощь!
+ столовую ложку льняного или оливкого масла натощак с утра.

эмм.. а что это даст? то есть, как это действует? если его во внутрь... я думала тут маски, крема нужны...

ployka
уменьшение количества жиров и являетсяся причиной того , что грудь тянется к полу.
кстати, льняное масло вообще чудо-вещь.

ну вот из спорта еще, что можно посоветовать:
сдавливание перед собой мяча.
плавание.
бодифлекс.

маски:
Сметану перемешать с творогом и нанести толстым слоем на кожу грудного отдела. Через 20 минут смыть.

Порезать мелко листья капусты, огурцы, перемещать с кефиром, можно добавить яйцо, оставить на 15 – 25 минут. После – смыть теплой (не горячей) водой.