Anastasia1209
В 26 я тоже думала, что возраст не при чем.
А в 56 уже так не думаю.
Тем более нельзя сдаваться!!!!!
Зато в 56 я уже лучше управляю своими желаниями и могу сделать со своим телом...
много чего! (похудеть, например, подтянуть живот.)
В зрелом возрасте уже непонятно, как это хочу, когда нельзя, и не могу - когда надо.
В этом тоже есть своя прелесть.

А мы и в своем возрасте будем стройными и красивыми......

руланина
Ню..... хм..... вы правы!!!!!

Как подтянуть кожу
Как подтянуть кожу, чтобы она не обвисала на зонах, бывшими некогда проблемными. Впрочем, проблемы они и так создают, только уже другого рода… Как подтянуть кожу, чтобы она не была дряблой? Как подтянуть кожу максимально быстро? Возможно, кого-то удивит, но для решения этой задачи существует не один способ.

Как подтянуть кожу: активность
Тренируя тело и формируя регулярными физическими упражнениями мышечный корсет, вы автоматически подтянете кожу. Ну где вы видели хотя бы спортсмена-любителя с дряблыми трицепсами?

Как подтянуть кожу - уровень сложности: высокий; чтобы подтянуть кожу таким образом, вам потребуется недюжинная сила воли и достаточно свободного времени.

Как подтянуть кожу: водные процедуры
Как подтягивает кожу правильно принятый душ – просто невероятно! Для этого надо выработать привычку хотя бы раз в день (предпочтительно по утрам) принимать холодный душ. Холодная вода тонизирует не только кожу, но и сосуды, закалит вас перед сезонными эпидемиями ОРВИ и гриппа. Также желательно купить массажную насадку для душа и жесткую мочалку: бьющие струи воды и энергичное растирание помогут быстрее добиться успеха. И если взять за привычку ежедневно растираться под холодным душем, возможно, после 2-3 недель вопрос «Как подтянуть кожу?» для вас будет снят с повестки дня навсегда. Или… до следующего каприза организма «растолстеть-похудеть».

Как подтянуть кожу - уровень сложности: средний; однако после того, как этот ритуал станет для вас традицией, уровень сложности снизится настолько, что вы уже не сможете начать день без холодного душа с растираниями.

Как подтянуть кожу: обертывания
В состав смесей для подобных процедур входят разнообразные ингредиенты, которые рассчитаны на применение в салоне под контролем специалиста. В домашних же условиях наиболее широкое применение нашла голубая глина и грязевые маски – одним из дополнительных эффектов которых как раз является лифтинговый.

Как подтянуть кожу - уровень сложности: средний; требуется терпение и время.

Как подтянуть кожу: средства по уходу
Существует множество, дорогих и дешевых, средств, решающих проблему дрябло и обвисшей кожи. Увы, но дорогих среди них больше. Все они имеют разный, частично «засекреченный» состав, и требуют достаточно длительного применения, причем без пропусков. Лучше всего сочетать этот способ с регулярными физическими упражнениями.

Как подтянуть кожу - уровень сложности: низкий, но затратный.

Как подтянуть кожу: массаж
Вакуумный массажер, антицеллюлитный или баночный массаж помогут решить проблему обвисшей кожи также только при систематическом планомерном подходе. Однако применять их нужно не такими длительными курсами, как косметические средства по уходу за кожей. Медовый массаж также окажет лифтинговый эффект и даже «вытянет» сквозь поры дермы ненужные продукты метаболизма: кожа не только подтянется, но и улучшится ее цвет и фактура.

Как подтянуть кожу - уровень сложности: высокий, причем затратный (аппарат для массажа или визиты специалиста), но и достаточно болезненны. Медовый массаж часто оставляет синяки и кровоподтеки, так что не стоит прибегать к этому способу непосредственно перед выездом на курорт. Этот метод также противопоказан при некоторых заболеваниях. Варикозное расширение вен нижних конечностей - одно из строгих противопоказаний.

Как подтянуть кожу: косметические уловки

Автозагар, естественный загар или солярий визуально улучшат ваш внешний вид и сделают вашу кожу более гладкой… если вы, конечно, воспользуетесь этим способом в меру.

Как подтянуть кожу - уровень сложности: низкий; следует помнить, что чрезмерные дозы ультрафиолета повреждают кожу.

Как подтянуть кожу: выводы
Эффективно и быстро привести свою «оболочку» в тонус можно лишь при сочетании 2-3 методов: все они прекрасно комбинируются друг с другом в произвольном порядке. И не следует забывать о здоровом питании. А, достигнув успеха, лучше не поправляйтесь снова, контролируйте свой вес чтобы потом не искать опять ответов на вопрос «Как подтянуть кожу?» Ведь с каждым годом жизни ответить на него становится все труднее…

Как подтянуть кожу? Не растягивать ее!

С сайта http://zdravoe.com

От контрастного душа отлично кожа подтягивается. Можно струю воды прямо на живот направлять и как бы массажировать ее по часовой, а затем против часовой стрелок. После душа, нанести на живот крем, подтягивающий кожу!

Девочки! Читала читала, не хватило сил прочитать все...
Есть вопрос к автору - всетаки удалось с животом что-то сделать?
Я в 31 родила 2-го ребенка, хотя лишний вес (по моему мнению) имею, но всегда была относительно стройной и подтянутой. Но при всем при том у меня кожа хреновая была всегда, очень сухая, подверженная целлюлиту, покраснениям, сосудистым сеткам и т.п. поэтому всю жизнь борюсь с этими бедами
Могу сказать со своей стороны, что если заниматься и заниматься постоянно, то результат не приходится ждать долго, нужно просто это делать... сейчас доче уже 7 мес, я начала качать пресс вечерами, делаю массаж щеточкой и просто руками (благо сейчас масса информации в инэте и море косметики с доставкой на дом ), хорошо помогают для кожи обертывания голубой глиной, в ванну добавляйте масло грейпфрута пару капель, очень хоршо морская соль для ванн, можно вместе с маслом, делайте пилинги, только сами их готовьте или используйте профессиональные. я делаю пилинг наипростейший, можно кофейные жмыхи, а можно просто молотый кофе, мешаю с медоми натираюсьи живот и бедра, кожа потом просто бархатная!!! Девочки, прежде чем под нож лечь постарайтесь приложить усилия самостоятельно, под нож всегда успеем

Делала абдоменопластику живота после похудения, у хорошего хирурга,в платной клиники а шрам такой,что лучше бы кожа висела,чем рубец на весь живот

руланина
восхищаюсь такими женщинами как Вы
моя мама не то что на этом сайте зарегистрироваться не может, она наверное и не знает что такое гугл или яндекс, а уж про похудение, убрать живот или заняться спортом я ваще молчу

Я не знаю, может кто писал уже тут об этом способе (я все 11 страниц прочесть не осилила)))), но мне он действительно помогает - пользуюсь уже три месяца, пока подтянула то, что после беременностей осталось, теперь буду по мере похудания...
Способ такой - принимаете душ, намыливаете себя гелем для душа (мыло не очень подходит, надо чтобы очень мылко было) и начинаете пролемные места ладошкой тереть. А на ладошку немного мелкопомолотого кофею. Я лично начинаю от шеи (чтоб не старела)) и дальше вниз все-все аж до колен). Так красиво массажируем себя всю движениями по направлению до сердца. Минут 5, можно до 20 - пока приятно. Особо проблемные зоны не обделите вниманием
Потом ах, да, какое потом... еще перед душем надо будет приготовить смесь - крем (или лосьйон) для тела и таблетки мумийо. Это обычные таблетки, продаются в любой аптеке, без рецепта. Крема берете так, чтобы вам на один раз (на одну себя ) хватило, а таблеток - первый раз одну, потом по две. Аллергии быть не должно, но вдруг... И мажете после душа вытертую полотенчиком себя... и массажируете.. и втираете... приятно...
Но делать это надо каждый день. И результат будет налицо. То есть на попу. И на живот. И на ноги_))))))))))))
Честно скажу, вычитала в системе Миримановой -60.

laluna23
отличный рецептик. я тоже кофейком балуюсь на коже)

selena
спасибо!

Добавлено спустя 41 секунду:
laluna23
отличный рецептик. я тоже кофейком балуюсь на коже)

selena
спасибо!

Но меня очень беспокоит попа

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
laluna23
отличный рецептик. я тоже кофейком балуюсь на коже)

selena
спасибо!

Но меня очень беспокоит попа