Текущее время: 29 мар 2024, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 23 июл 2019, 18:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.11.2015
Сообщения: 57
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Мне как врач назначил, я так и принимала. Сказал пить три недели, и я принимала три недели, каждый день за полчаса до сна. Постепенно стала засыпать все лучше и лучше. Сейчас уже не пью его, месяца два, а засыпаю отлично. Стараюсь теперь соблюдать режим, боюсь, что снова что-нибудь нарушится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 24 июл 2019, 22:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2017
Сообщения: 59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
lisovsckayaЭто же адаптоген, принимают по мере надобности, при перелетах, например, для адаптации к другому часовому поясу. Принимаешь Мелаксен, пока организм не привыкнет засыпать по местному времени. При длительном приеме, привыкания к нему не бывает, равно как и зависимости.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 11:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Я иногда прибегаю к помощи таблеток Мелатонин Эвалар. Мелатонин - синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза); синтезирован из аминокислот растительного происхождения. Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Бываю такие дни ужасные. Весь на нервах, не чего не получается. Везде опаздываешь. Чувствуешь себя загнанной лошадью. Домой приходишь весь на взводе и потом долго не можешь заснуть :sh_ok: , а если засыпаешь, то сон какой-то поверхностный, чуткий. Утром просыпаешься без сил... "День сурка". Вот тогда эваларовский Мелатонин мне очень помогает быстро и крепко заснуть, не о чем не думая. Хорошо выспаться. Утром встать бодрой и в хорошем настроении.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2019, 14:01 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 13.06.2019
Сообщения: 46
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
У меня была проблема на нервной почве, прописали специализированные для заглушения этих всех штук


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 10:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 62

Блог: Просмотр блога (0)
Лечение от причины нарушения сна зависит. Когда на работе у нас проводили аудит, я из-за волнения вообще спать не могла, подруга всунула мне тенотен, не с первой таблетки конечно, но как-то меньше я стала волноваться и сон восстановился.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 15 дек 2019, 02:18 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
Очень актуальная для меня сейчас тема. Я много уже средств пробовала, но те, которые помогали от бессонницы вызывали много побочных эффектов.
Я конечно понимаю, что все индивидуально, но пока мне не удалось для себя найти что-то эффективное от бессонницы, так чтоб и спать нормально, и не тормозить днем.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 19:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2016
Сообщения: 40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Alesja писал(а):
Очень актуальная для меня сейчас тема. Я много уже средств пробовала, но те, которые помогали от бессонницы вызывали много побочных эффектов.
Я конечно понимаю, что все индивидуально, но пока мне не удалось для себя найти что-то эффективное от бессонницы, так чтоб и спать нормально, и не тормозить днем.
Найтвелл попробуйте. Я подолгу уснуть не могла, а пропила это средство и проблема исчезла, но мало того, что без проблем начала засыпать, так еще и утром бодрячком встаю.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 22 фев 2020, 14:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2015
Сообщения: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Может причина бессонницы нервное напряжение, тогда надо его устранять. Мне помогают занятия в бассейне, прогулки перед сном и прием тенотена. Он мягко успокаивает, снимает тревогу, раздражительность, при этом не вредит, поскольку состав натуральный.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 16:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 05.09.2017
Сообщения: 87
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 106

Блог: Просмотр блога (0)
я при бессоннице пили метатонин и магний диаспорал курсом, спать стала лучше, легко засыпаю и легко просыпаюсь, стала более спокойная и уравновешанная


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барби64, Bing [Bot], Elenatavbulaeva, Елена АЕ, FeedBurner [Bot], fessa, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, [email protected], jannettakir, katrinkonfetka38, KETI_G, Lester, liudmilaloginova32, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, natalieku, Night313, Omira, rusincor, skorpinyshka, tamara.klevtsova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Жанна кузя, Ирина Счастливая, Лариса19762309, ЛюбаваЛ, номер 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB