Текущее время: 28 мар 2024, 21:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 12:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2018
Сообщения: 14
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Может у меня не такая уж сильная бессонница, но обычно хватает теплого молока и глицин форте под язык. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 21:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2017
Сообщения: 59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Эйдриенн Гонзалес
А вы его от бессонницы принимали или просто для улучшения сна? Просто мне оно сразу так прямо не помогло, и врач сказал пить курсом три недели.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 18:35 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2016
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Мелаксен вообще адапотоген, его рекомендуют пить для адапатации суточного ритма сон-бодрствование. Если например в другом часовом поясе, на дальнем востоке, у нас ночь а у них день уже. Вот тогда он пьется по потребности, когда внутренние часы, говорят, что разгар дня, а на улице ночь уже.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 22:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2012
Сообщения: 154
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 183

Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется все зависит от тяжести или сложности заболевания, бессонницы то бишь, кому то надо три недели пропить чтобы восстановится, а кому и пару дней хватает.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 21:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2015
Сообщения: 103
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 117

Блог: Просмотр блога (0)
Бессонница от переутомления бывает. Когда усталость переходит в хроническую форму. нужно организму помогать. Скорее всего понижается гемоглобин, не хватает магния и калия, кремния. Я стараюсь каждую осень и весну пропивать капли Береш плюс, чтобы обмен веществ наладить, иммунитет поднять и гемоглобин. Плюс еще и в том, что помимо того, что активность появляется. высыпаться начинаешь, уставать меньше. так еще и болеть меньше стали. Вот так вот.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 19:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2015
Сообщения: 58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (0)
Опасно пить всякие такие препараты, привыкнешь и не сможешь вообще самостоятельно засыпать. Я пью капельки с растениями успокоительными - Пасифлора Эдас-111, эффект чувствую, хороший


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 414
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 352

Блог: Просмотр блога (0)
Орешек_ писал(а):
Опасно пить всякие такие препараты, привыкнешь и не сможешь вообще самостоятельно засыпать.

Опасно, если самолечением заниматься.
А врач обычно подбирает так, чтобы польза была, а привыкания не было. :-):
Мне примерно год назад терапевт выписала реслип, совсем со сном плохо было.
Сказала принимать не больше 5 дней. Если не поможет, то не продолжать, а к ней опять прийти, будет другое подбирать.
Я за три дня стала спать нормально, не просыпалась ночью, утром вставала нормально, без отеков под глазами и без вялости. На 4ый день еще выпила, а потом думаю, что хватит, 5ый день не стала пить. Я не любитель таблеток без необходимости. :smu:sche_nie:
И вот пока со сном проблем нет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 21:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 02.10.2017
Сообщения: 43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже без аптеки пока обхожусь, у меня, правда бессонница из-за периодического храпа, который у меня бывает. Пока спасаюсь народной медициной, помогает облепиха от храпа https://sleepguide.ru/hrap/oblepihovoe-maslo что, конечно, не может не радовать. Потому что очень боюсь, что-то пить из таблеток именно из-за привыкания.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 21:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 414
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 352

Блог: Просмотр блога (0)
Спортус писал(а):
Я тоже без аптеки пока обхожусь, у меня, правда бессонница из-за периодического храпа, который у меня бывает.

Бессоннца из-за храпа?
Муж у меня храпит ужас как, но это не мешает ему спать :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница, нарушения сна
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 00:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2015
Сообщения: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
У меня прямая связь, перенервничала- получай бессонницу или хилый сон, что спала, что нет. Говорят, что занятие спортом вечером ( конечно не перед сном) хорошо помогают, устаешь и потом вырубаешься, но я вот записалась на степ аэробику, но пока все без изменений. Купила себе сироп пассамбра эдас 306, чтобы нервы успокоить и сон вернуть, еще думаю отпуск поможет, но он, блин, так нескоро(


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Armine Hakobyan, Belua, Bing [Bot], Cudo-Udo, СильвестрFhyjkml, Ecsta3, erida, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], katy89, Losing_weight, Micha mm, NicoNII, Pavlusha!, Svirep, Viculya, Yandex [Bot], Машка Климчук, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB