Бессонница, нарушения сна

Руслания

Беатриса писал(а):

Руслания писал(а):

От обычного снотворного ритмы не восстановятся, и возможны и побочки, типа привыкания и зависимости.

Что вы имеете в виду под обычным снотворным? Они все разные, с разным принципом действия.

Примерно прошлой весной мне доктор от бессонницы реслип выписал.
Я тогда прочитала, что у реслипа принципиально другой принцип действия, чем у многих снотворных, особенно предыдущего поколения. Он действует на центр бодрости, а не на центр сна. Не создает привыкания, не меняет фазы сна, нет побочных явлений (если лекарство принимается по показаниям, а не просто так).
Принимала я реслип около недели, с тех пор уже сколько времени прошло, а сплю хорошо без таблеток. :-):

Так что обобщать не имеет смысла.

Что Вы ком мне пристали со своим снотворным, мне абсолютно без разницы, чем вы лечились, у меня свое мнение.
В одном согласна, по назначению врача лучше все принимать,

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Беатриса писал(а):

Хочу добавить, что мелаксен относится к снотворным средствам. Вот цитата из инструкции:

Цитата:

Мелаксен, инструкция по применению (Способ и дозировка)
Снотворное принимают внутрь перед сном, примерно за 30-40 мин. При этом инструкция на Мелаксен рекомендует для взрослых пациентов по половине или целой таблетке один раз в сутки. В случае смены часовых поясов для адаптации назначают таблетку перед перелетом, а затем в течение 2-5 дней следует принимать по одной штуке ежедневно. Максимально допустимая суточная дозировка составляет 2 таблетки.

Противопоказаний у мелаксена достаточно. Так что мое мнение, что любые снотворные лучше выбирать с помощью врача.

Конечно есть, как и у любого препарата. Если это все есть, то пить его не надо. А инструкция верная, хорошая, да я так и принимала. Побочных эффектов не было и таких противовпказаний не имею.

Алеутка

Беатриса писал(а):

Противопоказаний у мелаксена достаточно. Так что мое мнение, что любые снотворные лучше выбирать с помощью врача.

полностью согласна! При любых снотворных, успокаивающих нужен контроль врача тут обязателен. Без рецепта только мелисса и мята и то по 1 кружке!

Starsheva

А если бессонница просто из-за перемены часового пояса, это тоже болезнь? Так вроде ритмы не нарушаешь, а это просто ритмы изменились. Я бывает если во Владивосток лечу, то там все время не могу привыкнуть к их времени.

Горти

Starsheva писал(а):

А если бессонница просто из-за перемены часового пояса, это тоже болезнь? .

Если долго не можешь справиться, то, наверно, болезнь или какой-то непорядок в организме.
Муж иногда по работе в Канаду летает. Говорит, что день-два тяжеловато, а потом привыкает. То есть у него этот процесс нормально проходит.

Sofija

Starsheva писал(а):

А если бессонница просто из-за перемены часового пояса, это тоже болезнь? Так вроде ритмы не нарушаешь, а это просто ритмы изменились. Я бывает если во Владивосток лечу, то там все время не могу привыкнуть к их времени.

Тоже самое можно сказать, у нас только если сама ты этот ритм нарушаешь, если спать ложишься не по режиму, засиживаешься до поздна, утром спишь до обеда. Ритмы смещаются. И при перелетах тоже самое происходит, только твои ритмы на месте, время тебя обгоняет. Тогда тоже Мелаксен в помощь, для перестройки ритмов.

Руслания

Не зря такие препараты называют адаптогенами, для адаптации суточных ритмов. И не важно при каких условиях, если твои ритмы сбились или при перелетах. Кстати замечено, при перелетах на восток, привыкаеться хуже, чем при перелетах на запад.

Орешек_

Я обычно пропиваю курсом Эдас-306 Пассамбру, мне хватает - и успокаиваюсь, и сон крепче. И там кроме трав ничего нет, безопасный сироп

Starsheva

Руслания писал(а):

Не зря такие препараты называют адаптогенами, для адаптации суточных ритмов. И не важно при каких условиях, если твои ритмы сбились или при перелетах. Кстати замечено, при перелетах на восток, привыкаеться хуже, чем при перелетах на запад.

Потому, что когда на восток перемещаешься, то время обгоняет твои внутренние биологические часы. А это тяжелее переносится, потому что вечером, когда время сна, по местному времени, тебе по твоим внутренним ритмам еще бодрствовать охота. А утром зато, когда все просыпаются , у тебя внутри самое время для сна. Поэтому надо принимать перед сном Мелаксен, чтобы переучить организм засыпать в непривычное для себя время, именно переучить.

Granit

Алеутка писал(а):

При любых снотворных, успокаивающих нужен контроль врача тут обязателен. Без рецепта только мелисса и мята и то по 1 кружке!

"Мелаксен" не снотворное и не "успокаивающее".

Горти

Granit писал(а):

"Мелаксен" не снотворное и не "успокаивающее".

Никому не надоела игра словами? :sh_ok:

Снотворные – это лекарства, которые используются для облегчения наступления сна и обеспечивают его качество. Разве не так?
По словам тех, кто пользуется мелаксеном, он как раз обеспечивает хороший сон. Чем же он не снотворное?
О чем спор?
А если это снотворное, то и отношение как к снотворному:

Алеутка писал(а):

При любых снотворных, успокаивающих нужен контроль врача тут обязателен.

Бессонница, нарушения сна

Кто сейчас на конференции