Это не обязательно, у всех по-разному. Некоторые от усталости вообще заснуть не могут.

Скажите, а бессонница только снотворными лечится? Я как стала усиленно худеть, в моем организме кажется что-то изменилось. Похудела на 10 кг, а сон стал какой-то поверхностный. Засыпаю трудно и сплю очень чутко.

Все зависит от причины бессонницы, какая причина, такое лечение. Может и снотворное пропишут. А может просто курсом Мелаксена сон поправите.

Совершенно верно, лечение зависит от причины бессонницы.

Не думаю, что из-за похудения связана ваша бессонница, хотя я не врач конечно. Я как похудела, наоборот стала спать лучше. Фитнес, пробежки, все таки физические нагрузки способствуют хорошему здоровому сну.

Прочитала тему, так и не поняла, Мелаксен это все таки снотворное или его надо курсом пить? И оно вроде безрецептурное, это значит что в аптеке мне его продадут просто так, без рецептов.

Нет.



Нет.



Да.

Конечно, надо бы причину выяснить... мало ли, бессонница - нервное или из-за проблем со здоровьем. Так можно и к психологу сходить, вот он-то уже и таблетки нормальные (правильные) пропишет, если надо. Да и поможет справиться с повышенной нервозностью, и прочим (мало ли, мож работа виновата, или муж/парень и т.п.). Мне помогло увольнение с работы и переход на новую, с нормальным графиком и без кучи ненужной ответсвенности ))) Сплю теперь как убитая.

Психолог таблетки не выписывает, не имеет права, он не врач.
Вы, наверно, имели в виду психотерапевта. Они выписывают, если надо.
Причину надо выяснить, обычно этим занимаются неврологи или терапевты.
Мне реслип терапевт выписала, хорошо помогли таблетки. Но у нас очень опытный терапевт, не стала меня по другим врачам гонять, а сама взялась за проблему.

Я тоже не думаю (и тоже не врач ). Хотя, если похудение плохо влияет на ваше здоровье, то все возможно.
Надо разбираться с причиной.

Не, это не снотворное, в смысле не психотропное, и не нейролептик какой нибудь. Он действует по другому, приучает спать организм спать в определенное время, такие препараты еще называют адаптогенами. Как видно, на некоторых действует быстро, с одной таблетки уже спать хочется. И да, продается он без рецепта.