| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Бессонница, нарушения сна https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=45&t=12189 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | Adinati [ 16 окт 2015, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Бессонница, нарушения сна |
Девочки, сестра мучается, не может заснуть ночью. Кто-нибудь сталкивался с проблемой бессонницы, как решили? К какому врачу лучше обратиться? И если есть какие-то проверенные средства народной медицины, поделитесь знаниями. |
|
| Автор: | Linali [ 18 окт 2015, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
Ой, я сама долго мучилась от бессонницы. Мне Мелаксен помог. Быстро помогает заснуть и наутро нет слабости, наоборот бодрая и энергичная. После лечения эффект сохранился. Сплю очень хорошо, уже, и без таблеток. |
|
| Автор: | madeira [ 20 окт 2015, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
Мне помогает быстро заснуть горячий душ перед сном. Комнату хорошо проветриваю, беру в постель скучную книгу, отключаю интернет в телефоне... Все это срабатывает, пусть сестра попробует. |
|
| Автор: | Adinati [ 22 окт 2015, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
Хорошие советы, спасибо. Обязательно передам сестре, насчёт душа и телефона. Linali, А что за средство Мелаксен, сколько длился курс лечения? И как давно вы его принимали? |
|
| Автор: | Klariss [ 25 окт 2015, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
А вот кстати, хорошо сказали, на счёт выключенного интернета.... У меня так сон пропадал несколько раз. Только ляжешь и почти засыпаешь, телефон пищит, оповещая о каких-то сообщениях. И пока прочитаешь, ответишь, сон как рукой снимает. |
|
| Автор: | tnorveg [ 25 окт 2015, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
нужно обращаться к врачу, может помогут ,назначат таблетки... |
|
| Автор: | Linali [ 25 окт 2015, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
Adinati писал(а): Хорошие советы, спасибо. Обязательно передам сестре, насчёт душа и телефона. Linali, А что за средство Мелаксен, сколько длился курс лечения? И как давно вы его принимали? Можете погуглить это средство в инете. Оно безопасное, мне посоветовал мой доктор. Курс лечения длится 4-5 недель. Я пила по одной таблеточке перед сном. С тех пор уже три месяца прошло, бессонницей больше не страдаю. Главное, что эффект сохранился, сплю уже без таблеток. |
|
| Автор: | Adinati [ 26 окт 2015, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
Спасибо, еще раз всем за участие. Думаю все-таки к неврологу сводить сестру. Заодно и насчет таблеток посоветоваться. Уже не возможно не замечать проблему, нужно что-то делать! |
|
| Автор: | Тилония [ 05 ноя 2015, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
мне сказали, что это из-за обезвоживания)) сейчас установила на кран bluefilters с минерализатором и стараюсь в день выпивать около 2 литров. Бессоница разом прошла |
|
| Автор: | madav [ 08 ноя 2015, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница, нарушения сна |
madeira писал(а): Мне помогает быстро заснуть горячий душ перед сном. Комнату хорошо проветриваю, беру в постель скучную книгу, отключаю интернет в телефоне... Все это срабатывает, пусть сестра попробует. хорошие советы) |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|