Вах... на какой ужастик набрела..

http://www.youtube.com/watch?v=OLCHS5td ... ature=fvwp Бодилифтинг после похудения на 45 кг: Доктор Гагарина

...ааааааааааааа!!! ...ну это мы горазды жменьки то в кулачки набивать!!!!!!!!!

Привет!
Я когда в прошлый раз на 20 кг худела действительно контрастный душ и разные скрабики помогали.
А еще говорят что надо больше плавать. Вода легкий массаж оказывает и давлением своим очень помогает.

Кожа сама подтянется - используйте стандартные процедуры - особенность в том, что кожа как бы "не успевает" за похудением (радоваться надо :)) ...через 3-6 месяцев заметите улучшение...

все зависит от возраста, если сильно худеешь в 20, то кожа очень быстро восстанавливается, а с возрастом регенирация клеток замедляется, и кожа обвисает. это всегда так и никуда не денешься

Почти год назад написала в этой теме... на сегодня сбросила 41 кг, в силу того что сдувание продолжается, кожа все таки не успевает собираться в кучу и отстает теперь уже как минимум на полгода.
Что мы имеем на данный момент по обвисанию :
- в хорошем состоянии лицо и шея, но требуют внимания и работы,
- спина белий и гладкий, ничего не провисло, но требуют внимания и работы... ,
- с животом оказалось сложнее всего, фартук уходит ооочень медленно и кожа требует неустанного внимания,
- а подвисание на внутренней части бедра убралось, хотя с ногами возни еще не мерено,
- руки так себе, конешно фсе висит, но тренировки делают свое дело
Посмотрим, как мы через год в кучу соберемся, по теперешнему состоянию кожаного мешка вижу, что нужно на восстановление еще года два....

Blues-k

хороший отчет !

Мой отчет! Создала темку 14 мая 2012г, вес мой тогда был 91,6 А сейчас.... в информере все видно
Стало все намного лучше , мне кажется ,я остановила процесс старения , ну хотя бы замедлила его. Кожа на попе стала лучше , ушел целлюлит , не полностью , но что было "До" это было очень страшно.
Лицо тоже стало лучше , раньше на всех фотографиях был второй подбородок , сейчас его нет.
Животик небольшой фартук все же есть, но это мне его детки растянули, так и быть прощу ...им надо было куда-то расти
Руки , ох раньше я тоже не носила майки , а сейчас и майки хочу носить.
А вообще ... я довольна результатом и как тот щенок с первой картинки - не стала
И еще для себя я решила сбросить до 70 -69 кг и все ... на этом сброс веса закончится и начнется его поддержание и........ спорт хотя бы в маленьких дозах никто не отменял

Blues-k
а фотографии свежей не будет? Хотелось бы визуально оценить

Это моя головная боль , редко фотографируюсь и вечно сидючи за столом Нужно для самой, потому что меняюсь, а фото усилий нет Обещаю в течении месяца сделать и выложить
Залезла к тебе в альбом , уууу какие хорошие у тебя фото, как похорошела, тьфу на тебя
...