Возможен варикоз, как один из вариантов, которых много. Конкретно может определить только врач.

не хватает калия и магния

А эти вещества в таблетках продаются или только в продуктах есть?

я магний шипучий пила (тубы типа тех, в которых шипучие таблетки с витамином С),
когда ночью начало ноги сводить (один из признаков недостатка магния и калия).
пропиваешь несколько дней и все в порядке.
калий в бананах, кожуре молодой картошки... ну и в морской соли (я обычно морской или йодированной пользуюсь)

лучше сначала сдать кровь на магний и калий, потому как причина может быть и не в этом, а избыток зачем нужен - эт тоже совсем не хорошо... Если лень идти к врачу, можно и в частном порядке (биохимический анализ, натощак, из вены, в любой коммерческой клинике где есть лаборатория). магний-В6 - хороший препарат

Согласна с вами. Нужно обязательно сдать анализы, провериться у врача. Советы, конечно - дело хорошее, но со здоровьем шутить лучше не надо

Важно еще когда немеют ноги. Если ночью, то это может быть прочиной остеохондроза. Могут неметь и руки и ноги. А вот если к примеру после долгого сидения, то это сосудистые проблемы. Однозначно, что так организм сигналит о неполадках, обязательно надо искать причину.

Поговорила я , что ноги не немеют больше и сама себя сглазила, опять неметь начали.Чтож за беда такая, вот всегда так скажу что ничего не болит, завтра же заболит начну опять витамины пить...

Подобные симптомы могут сигнализировать о проблемах с сосудами. А Вы не сдавали анализы на уровень холестерина? У моего дяди тоже немели ноги. Обратился в больницу, сдал анализы - выставили диагноз атеросклероз. Прописали диету и статины. Даже не знаю, какие он раньше принимал...а сейчас пьет Тевастор - дженерик Розувастатина.Он по цене его устраивает и побочек значительно меньше. Холестерин привел в норму, курить бросил и стал чувствовать себя гораздо лучше. Но я думаю, что Вам, конечно, нужно к доктору обратиться. Только квалифицированный специалист может назначить адекватное лечение. Самолечением заниматься - себе вредить.