lindo
спасибо за объяснение. я вроде про причины знаю, а с маслом связать ума не хватило)))

Масло точно пить не буду. Так у меня вместе с грудю еще и живот вырастит!

Тут только операция или поднабрать веса))))) У меня было 85с, потом 75в.Н-да, видок конечно........ужасный...Кремиками, конечно мазала(и по сей день), тренажеры...результат 0. Правда щас поправилась до 80 с , стало лучше))) Так, что надо выбирать либо грудь, либо талия. Но я выбираю талию

Зарядка для груди есть, я в инете брала до сих пор делаю))) Грудь стала более упругой.

Полностью поддерживаю!

Растягивается кожа, а не мышцы, девченки, для того чтобы кожа, хоть немного подтянулось, нужно время, занятия, возможно, помогут, но не сильно. Туда же крема! Так как было, уже самостоятельно не восстановить.
А еще, родить нужно раз несколько, а потом, только пластика поможет, или так и оставить, и делать вид что ЭТО нравится.
Носить грудь нужно с достоинством, любую!

Если вы хотите устранить обвислость груди один из способ - использование различных кремов, спрэев и добавок, которые обещают вам красивую грудь. Несмотря на то, что подобные методы не наносят никакого вреда груди, нет никакой гарантии, что они помогут вам устранить вашу проблему. Различные добавки могут укрепить грудь, но не факт, что они исправят форму вашей обвисшей груди.
Физические упражнения могут помочь нарастить мышцы, но они не имеют никакого отношения к жировым тканям. Упражнения на грудь могут укрепить грудные мышцы, из-за чего грудь будет лучше смотреться на грудной клетке. Однако ничего большего вам добиться не удастся. Рекомендуется делать физические упражнения на грудные мышцы до проведения хирургической операции по подтяжке груди, чтобы достичь лучшего эффекта.
Поэтому, если ваша грудь обвисла, не отчаивайтесь. Огромное количество женщин по всему миру сталкивается с такой же проблемой. Помните, что при необходимости всегда можно найти решение этой проблеме. Ну а пока ведите здоровую половую жизнь, придерживайтесь здорового рациона питания и делайте физические упражнения по укреплению мышц груди. Таким образом вы будете на пути к улучшению собственного бюста и на пути к лучшей жизни.

Я насчсёт физических упражнений разочаровалась... накачиваются руки, плечи, шея - но только не грудь(((.

Может вы неправильные упражнения делали? Надо проконсультироваться с тренером в фитнесе.

Занятия с гантелями в сочетании с контрастным душем!

/