Во как! Надо будет попробовать.

я вон то же купила)))))))))) буду пробовать

Я вспомнила про один неплохой препарат, который тоже сожержит клетчатку в своем составе. Это «Лакто-экосорб» - БАД Фаберлик, который можно применять для профилактики и оздоровления организма при дисбактериозе и других нарушениях желудочно-кишечной флоры. Там в составе все натуральное, никакого вреда для организма:лактобактерии, экстракты чеснока, подорожника, а так же пектиново-целлюлозный комплекс из растворимых и нерастворимых пищевых волокон, который оказывает положительное действие на состояние желудочно-кишечного тракта.

у меня проблемы с пищеварением были. И я ее утром и вечером съедаю и все норм

У меня тоже есть "Сибирская клетчатка(лёгкий вес)"...купила недавно...но я бы хотела поточнее узнать...имеет ли она калорийность и правда,что когда её добавляют в какое-нибудь блюдо или жидкость она подавляет аппетит? и можно ли её применять сидя на диете?
Подскажите кто может...

zvezda_07
там если не ошибаюсь примерно 35 ккал...На моей так вообще написано что снижает калорийность продуктов))))

А я в кефир добавляю по 1 чайной ложке льняной муки и по 2 ч.л. сухой морской капусты из аптеки (тоже диетолог посоветовала когда-то). Это клетчатка, как думаете? Или надо именно Сибирскую клетчатку покупать и есть?

это в 100 г, столько точно не съедите, так что калорийность можно не учитывать, тем более, что клетчатка нерастворимая - не усваивается, а выводится
и если ее добавлять в йогурт или кефир есть потом меньше хочется, так что тем, кто на диете вполне можно
только слишком много не ешьте, а то метеоризм может начаться

Ну от клетчатки врядли кто поправится ))).

о, и я приобрела сибирскую клетчатку сегодня Правда она у меня какая-то "Соколиный глаз", другой в магазине не было))) Там написано две ст.ложки сразу, это много, да?
Допью фитомуцил и начну ее пробовать))