Дочка занимается танцами. Сейчас летом у нас перерыв. Осенью, снова начнутся тренировки и соревнования. Хочу подготовить ее, что бы меньше было эпизодов простуды и ОРВИ. Не хочется пропускать. Что посоветуете?

Вы когда ее хотите начать готовить? Это же процесс не быстрый. Не переживайте спорт и так укрепляет здоровья. А так как вариант, можно пропить витамины. Либо для профилактики использовать иммуностимулирующие средства – такие как Тимоген например.

да я согласна, конечно, не быстрый. Но мы летом едим в отпуск. Надеюсь, от морского воздуха и фруктов тоже будет польза. Но хочется по приезду продолжить укреплять. Почитаю отзывы про Тимоген, может сама пока буду использовать.

Правильно эффект от моря будет это 100%. Если она у Вас спортом занимается она уже большая молодец! Спорт — это лучше, что мы можем дать для здоровья.

переживать не стоит. Просто возьмите за правило работать над иммунитетом. Мы каждую осень пьем отвары из шиповника, и вообще всю зиму пьем морсы, компоты. Питание правильное этот тоже очень важно.

Ольга как завариваете шиповник ? Оказывается очень много существует различных методов .

главное при приготовление отвара не следует использовать доведенную до кипения воду, поскольку горячая вода разрушает витамин С. , иногда на водяной бане; Иногда завариваю плоды в термосе. А Настаиваю не менее трех часов.

иммунитет дело такое, в стрессовых ситуациях может вести себя по разному. А тренировки все таки это двойная нагрузка на организм. Тут нужно посоветоваться с педиатром как мне кажется. Может он предложит какую то схему по укреплению иммунитета.

мы всегда начинаем давать весной и осенью витамины детские. На айхерб заказываем. И сама пью тоже витамины с айхерб. Прочитала про Тимоген о котором выше писали, тоже не плохой и для иммунитета и для комплексного лечения. Нужно взять на заметку его.

Да вы абсолютно правы, лекарственные травы оказывают благоприятное воздействие на иммунитет человека. Использование их в домашних условиях позволяет укреплять наше здоровье.

Добавлено спустя 47 секунд:


Какие именно покупаете витамины поделитесь?