Текущее время: 28 мар 2024, 19:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Caja писал(а):
2 ст. ложки на 100гр. молока, каждое утро натощак.

Это больше похоже на выгонку глистов :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
Это больше похоже на выгонку глистов


Бонус, однако... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:39 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):
Кога писал(а):
Это больше похоже на выгонку глистов


Бонус, однако... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Да ладно вам :hi_hi_hi: , боитесь 2 ложек, если хотите, уменьшайте до 1 ложки-все равно польза.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:13 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Что лучше пропить чтоб этой омеги в организме было нормально количество?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 15:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2017
Сообщения: 427
Изображений: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6,453

Награды: 8
Бабочка (1) Клубничка (1) Арбузный сок (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Боксерские перчатки (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я здесь у девочек подглядела "РЫЖИКОВОЕ МАСЛО" УВИДЕЛА В МАГНИТЕ прикупила. Добавляю в салат - вкус редьки.
Основная польза нерафинированного рыжикового масла холодного отжима заключается в высоком содержании незаменимых жирных кислот из семейства омега-3 (39%) и омега-6 (18%). А уникальность продукта в том, что эти компоненты содержатся в нужной человеческому организму пропорции.

_________________
Изображение
Изображение

[spoiler=]МОИ КОНКУРСЫ
Последний герой 13 отчет л/с оргу ф/о весов по ВТР и ПТЦ

Я, Галина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 22:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2018
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
loffersen писал(а):
Что лучше пропить чтоб этой омеги в организме было нормально количество?

Я пью Омега 3-6-9 от Солгар. Огромные такие банки на 120 капсул. Заказывала всегда с Ай-Херба.
Вот такие https://www.iherb.com/pr/Solgar-EFA-Omega-3-6-9-1300-mg-120-Softgels/13149


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 16:19 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже витамины Solgar нравятся. И отзывы по ним хорошие. Правда стоят они тоже очень "хорошо"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 16:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
GalaZayka писал(а):
Я здесь у девочек подглядела "РЫЖИКОВОЕ МАСЛО" УВИДЕЛА В МАГНИТЕ прикупила. Добавляю в салат - вкус редьки.
Основная польза нерафинированного рыжикового масла холодного отжима заключается в высоком содержании незаменимых жирных кислот из семейства омега-3 (39%) и омега-6 (18%). А уникальность продукта в том, что эти компоненты содержатся в нужной человеческому организму пропорции.

Да, что интересно, Магнит специализируется на маслах, только у них можно купить рыжиковое и горчичное.
Остальным это невыгодно (никто не берет!), и выставляют для понтов то, что заведомо брать не будут (и цена чего совершенно не соответствует ценности) - кедровое, тыквенное и пр.
А вот с пропорцией промашка - идеального масла нет, чтобы и пропорция и по количеству, а что-то одно ничего не значит. Масла надо смешивать, читайте:
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=155
В конце поста таблица с рецептом смешивания 3 масел. Само по себе ни одно не прокатывает - оливковое бесполезное совершенно (не верьте рекламе, им надо продать), подсолнечное полезное только наполовину, рыжиковое или льняное полезные но если будет заправлять салат 2 ложками, то отравитесь омегами.
А смесь по рецептам самое то.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Olga Nutrition писал(а):
Принимать омега 3-6-9 не имеет особого смысла, также как и прием льняного масла, потому что все благотворные эффекты омега-3 проявляются, когда ее соотношение с омега-6 в рационе составляет 1:4. А так как в нашем рационе это соотношение приближено к 1:20, то целесообразнее принимать препараты чистой омега-3.

Во-во, только про омегу 9 и осталось поговорить. Это чистейшее и бесполезнейшее оливковое масло.
Этих омег-9 организм сам себе наделает из чего угодно сколько надо.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2018
Сообщения: 87
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5

Награды: 2
Бабочка (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
у меня льняное масло и рыбий жир из аптеки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Евгения21004 писал(а):
у меня льняное масло и рыбий жир из аптеки

много не получается, если и то и другое?
особенно если льняное еще свежее и рыбий жир из морской рыбы а не из садка

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, _Ния_, An-net, Алла291185, Aндрей 57, Bing [Bot], bobs, Евгen, FeedBurner [Bot], Google [Bot], katy89, koshka1_2_3_4, lyutsinka, Nata2806, Оларт, Trotatiana, viktoria900, Wandb, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Порцион, Валерьевна52, Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB