Текущее время: 29 мар 2024, 15:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 16:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 02.07.2014
Сообщения: 34
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Пью омегу 3.
Кто на своем самочувствии реально ощущает пользу этих витаминов??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 02:24 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.06.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки в нашем детстве нам регулярно давали рыбий жир не зря. Стоит повторить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 21:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 419
Изображений: 3
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Букет белых роз (2) Мимоза (1) Букет тюльпанов (1) Роза (1)
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
TomochkaG писал(а):
Девчонки! Зачем пить витамины с Омега-3, если можно просто выпивать 2ст.л. льняного масла в день, это и безопаснее и намного полезнее. Способствует похудению, лечебное действие для ЖКТ плюс еще и иммунитет повышает. Сама пью и ненарадуюсь))
Главное храните масло в холодильнике вдали от прямых солнечных лучей! :-):

Нужно обязательно попробовать. Много читала о его пользе.

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 18:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2019
Сообщения: 28
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (3)
Покопалась в инете и вот что он выдал.
Омега-з и в льняном масле и рыбьем жире(или капсулах из аптеки) по своим свойствам одинаковые.Но чтобы Омега -3 усвоилась организмом её нужно расщепить до определённых кислот(кому интересно каких почитайте).Так вот в рыбьем жире эти кислоты уже в готовом состоянии и они сразу же усваиваются организмом, а в льняном масле они ещё будут расщепляться организмом и на выходе получается всего около 8% нужных кислот.
Т.Е. из 100 гр льняного масла всего 8 гр будет полезного, а рыбьего жира практически нет отходов.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 15:59 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2018
Сообщения: 14
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
svetakoloda45 писал(а):
Покопалась в инете и вот что он выдал.
Омега-з и в льняном масле и рыбьем жире(или капсулах из аптеки) по своим свойствам одинаковые.Но чтобы Омега -3 усвоилась организмом её нужно расщепить до определённых кислот(кому интересно каких почитайте).Так вот в рыбьем жире эти кислоты уже в готовом состоянии и они сразу же усваиваются организмом, а в льняном масле они ещё будут расщепляться организмом и на выходе получается всего около 8% нужных кислот.
Т.Е. из 100 гр льняного масла всего 8 гр будет полезного, а рыбьего жира практически нет отходов.

ну вот я как раз с льняного масла перешла на концентрат рыбьего жира Омега-3 от эвалара, потому что от льняного масла толку не было никакого, хотя я пила по 6 капсул в день (!!!), с концентратом эффект показал себя через неделю буквально.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 19:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Больше рыбы и будет вам омега .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 19:25 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2010
Сообщения: 44
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 152

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Vreta писал(а):
Больше рыбы и будет вам омега .

Насколько больше?

_________________
На форуме с 17 ноября 2010 года.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 22:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рыба у нас не каждый день на столе, поэтому да, витаминки требуются.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2020
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Пью польские - хорошая усвояемость, чувствую себя более активной, лучше сплю да и реже болею.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 19:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
С рыбой там все тоже не все так просто, как кажется на первый взгляд. Нужно и можно ("можно" тут ключевое слово) есть только ту рыбу, которая при большом количестве омега-3, аккумулирует самое малое количество ртути. А так как я в рыбе не разбираюсь, предпочтение отдаю добавкам с омега-3.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, alkuba01, aquaqurylys, Алеко, Анатолий63, Bing [Bot], edvard911, GoGo [Bot], Google [Bot], Maycha, Nюtkа, Раисаkis100tka, Risana, Гита Ягг, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Люда-Топ, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB