Текущее время: 28 мар 2024, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 16:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 02.07.2014
Сообщения: 34
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Пью омегу 3.
Кто на своем самочувствии реально ощущает пользу этих витаминов??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 02:24 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.06.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки в нашем детстве нам регулярно давали рыбий жир не зря. Стоит повторить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 21:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 419
Изображений: 3
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Букет белых роз (2) Мимоза (1) Букет тюльпанов (1) Роза (1)
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
TomochkaG писал(а):
Девчонки! Зачем пить витамины с Омега-3, если можно просто выпивать 2ст.л. льняного масла в день, это и безопаснее и намного полезнее. Способствует похудению, лечебное действие для ЖКТ плюс еще и иммунитет повышает. Сама пью и ненарадуюсь))
Главное храните масло в холодильнике вдали от прямых солнечных лучей! :-):

Нужно обязательно попробовать. Много читала о его пользе.

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 18:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2019
Сообщения: 28
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (3)
Покопалась в инете и вот что он выдал.
Омега-з и в льняном масле и рыбьем жире(или капсулах из аптеки) по своим свойствам одинаковые.Но чтобы Омега -3 усвоилась организмом её нужно расщепить до определённых кислот(кому интересно каких почитайте).Так вот в рыбьем жире эти кислоты уже в готовом состоянии и они сразу же усваиваются организмом, а в льняном масле они ещё будут расщепляться организмом и на выходе получается всего около 8% нужных кислот.
Т.Е. из 100 гр льняного масла всего 8 гр будет полезного, а рыбьего жира практически нет отходов.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 15:59 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2018
Сообщения: 14
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
svetakoloda45 писал(а):
Покопалась в инете и вот что он выдал.
Омега-з и в льняном масле и рыбьем жире(или капсулах из аптеки) по своим свойствам одинаковые.Но чтобы Омега -3 усвоилась организмом её нужно расщепить до определённых кислот(кому интересно каких почитайте).Так вот в рыбьем жире эти кислоты уже в готовом состоянии и они сразу же усваиваются организмом, а в льняном масле они ещё будут расщепляться организмом и на выходе получается всего около 8% нужных кислот.
Т.Е. из 100 гр льняного масла всего 8 гр будет полезного, а рыбьего жира практически нет отходов.

ну вот я как раз с льняного масла перешла на концентрат рыбьего жира Омега-3 от эвалара, потому что от льняного масла толку не было никакого, хотя я пила по 6 капсул в день (!!!), с концентратом эффект показал себя через неделю буквально.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 19:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Больше рыбы и будет вам омега .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 19:25 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2010
Сообщения: 44
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 152

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Vreta писал(а):
Больше рыбы и будет вам омега .

Насколько больше?

_________________
На форуме с 17 ноября 2010 года.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 22:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рыба у нас не каждый день на столе, поэтому да, витаминки требуются.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2020
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Пью польские - хорошая усвояемость, чувствую себя более активной, лучше сплю да и реже болею.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Огромная важность и польза Омега-3.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 19:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
С рыбой там все тоже не все так просто, как кажется на первый взгляд. Нужно и можно ("можно" тут ключевое слово) есть только ту рыбу, которая при большом количестве омега-3, аккумулирует самое малое количество ртути. А так как я в рыбе не разбираюсь, предпочтение отдаю добавкам с омега-3.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, acudiwuj, Anin, АникаМартиника, антониночка, b_ellochka, [email protected], Bing [Bot], e1112le, elena_vlz, Emi Ferejra, Евгen, galex477, Google [Bot], greta.l81, hugo.nekoo, LarrySushka, Marina Mets, nl-0825, Olenka0003350589, Oxanka 1, viktoria900, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ванчоус, Михалы4, Татьяна Геннадьевна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB