| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=44 |
Страница 2 из 6 |
| Автор: | oceangirl [ 27 сен 2017, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Я покупаю витамины на сайте iherb.com Я из Эстонии и тут мало солнечных и теплых дней. Вечно не хватает Д витамина. Пью курсами. |
|
| Автор: | Лилиана1 [ 12 сен 2018, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Беатриса писал(а): Малышке-то я даю аквадетрим, а надо и о взрослых подумать. Я аквадетрим пью и без анализа. Чтобы в организме было достаточно витамина Д, надо целыми днями сидеть на солнце и есть рыбу жирных сортов. А у меня ни того, ни другого. Целыми днями в офисе сижу, в отпуске еще не была в этом году. Плюс было подавленное состояние, апатия и сил не было. Это, кстати, косвенный признак нехватки витамина Д.
|
|
| Автор: | Coyote [ 12 сен 2018, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Лилиана1 писал(а): Чтобы в организме было достаточно витамина Д, надо целыми днями сидеть на солнце не надо днями, достаточно 15 минут, но чтоб солнце стояло высоко утром и вечером бесполезно и вырабатываться на солнце его будет тем больше, чем меньше поступает с пищей и драже т.ч. не клади все яйца в одну корзину |
|
| Автор: | Беатриса [ 12 сен 2018, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Coyote писал(а): чтоб солнце стояло высоко И чтобы при этом не мазаться солнцезащитными средствами.Я ребенку даю пробифид-малыш, в составе витамин Д, который точно необходим, лактобактерии для животика. Сама пробифид принимаю, для взрослых, набор витаминов, микроэлементов, лактобактерий. Сестра в том году пила, хвалит, говорит, что бодрее себя почувствовала. Надеюсь, что забывать не буду, а то есть у меня такая особенность 
|
|
| Автор: | Coyote [ 12 сен 2018, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
ага, квази орторексия рулит 15 минут под прямыми лучами солнца вредно, но намазаться химикатами из нефти для защиты от солнца при этом хорошо и еще хрень пить которую сестра пила и хвалила которую тоже из нефти в конечном счете делают |
|
| Автор: | Беатриса [ 12 сен 2018, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Coyote писал(а): намазаться химикатами из нефти для защиты от солнца при этом хорошо При чем тут химикаты из нефти? Я имела в виду, что солнечные лучи не проникают или мало проникают через солнцезащитные кремы, для того эти кремы и сделаны. Они мешают прохождению солнечных лучей, витамин Д не образуется. Доказывать необходимость дополнительного витамина Д сейчас не буду, в теме об этом много писали. И что лучше делать анализ на витамин Д, прежде чем принимать его или давать детям, тоже писали. |
|
| Автор: | Беатриса [ 12 сен 2018, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Coyote писал(а): и еще хрень пить которую сестра пила и хвалила которую тоже из нефти в конечном счете делают Из чего сделан пробифид и другие витаминные и лекарственные комплексы – это отдельный большой вопрос. Знаю только, что ученые доказывают, что все живое произошло из нефти. P.S. Я про ваших родных ничего плохого не говорила и не собираюсь. |
|
| Автор: | Coyote [ 13 сен 2018, 04:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Беатриса писал(а): все живое произошло из нефти. с точностью до наоборот - нефть произошла из живого ты вот приспособилась жир копить на черный день, а раньше живые организмы копили нефть, это выгоднее, она калорийнее жиров, в ней меньше кислорода который не горит и больше углерода и водорода, которые горят |
|
| Автор: | Coyote [ 13 сен 2018, 04:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Беатриса писал(а): Из чего сделан пробифид . все это развод никаких бактерий там нет самое явное доказательство что на самом дешевом кефире который даже не квасили а произвели добавками из молока с пальмой и самом дорогущем бифидо указана одинаковая концентрация 10 в 7, что пруф того что никто ничего не измеряет тупо списывают требования госта как примерно с яйцами - у всех производителей эрго куриц калорийность 164 ккал% неважно какая порода чем кормят были бы измерения писали бы разброс 150-180 по факту ешь хлеб цельнозерновой из своей хлебопечки и кашу из цельного зерна, не глотай по каждому случаю пенициллин и будет тебе бифидосчастье, свои бактерии разведутся вдобавок нахреначат тебе витаминов свое предназначение не хочешь выполнять, против природы идешь - человек создан чтобы поддерживать жизнь бактерий на земле, для того ему в отличие от животных мозги даны вон спортсменов возьми - на что тупые, а стараются, митохондрии размножают и поддерживают, а это древнейшие твари на земле |
|
| Автор: | Оксинка [ 15 сен 2018, 07:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин D (Кальциферол, виостерол, эргостерол) |
Я слышала, что надо полчаса минимум в самые солнечные часы и в максимально обнаженном виде. Фотостарение никто не отменял во-первых (я все лето с кремами с защитой), во-вторых, в загорелой коже перестает образовываться витамин Д. Мне кажется лучше уж с пищей или аптечными средствами, но кто б еще об этом думал ) Лилиана1 писал(а): Я аквадетрим пью и без анализа. А как принимаете? По сколько капель? Я дочке сейчас даю Аквадетрим по одной капельке. |
|
| Страница 2 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|