Текущее время: 22 сен 2018, 01:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 547 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 15:10 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 26.06.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
У меня сейчас ежедневная аптечка включает рыбий жир в капсулах, кальций жевательный, турбослим мультивитамины и сверху магний + В6 отдельно. Такое ощущение, что таблетки составляют половину того, что я сейчас ем, но чувствую себя как Геракл.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 17:14 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". А после жесткой поджелудочной диеты делать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по суперфудам и всяким комплексам растительным. пока совсем не облысела.


Последний раз редактировалось fiodorovae 06 авг 2018, 18:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 04:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6305
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 998 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,552

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiodorovae писал(а):
у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". апосле жесткой поджелудочной диеты елать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по бадам и всяким комплексам ростительным. пока совсем не облысела.

что такое поджелудочная диета, кто рекомендовал и зачем, что собой представляет и сколько калорий состав БЖУ
А для волос ногтей не бады и витамины из капсул нужны а нормальная еда
Суточная норма Е в 150 г гречневой ядрицы. Что не значит что ее надо съесть 150 г, но кашу из 75 г приготовить можешь - уже 50% нормы. А остальное добрать просто и без всякой жирной рыбы.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 11:23 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
fiodorovae писал(а):
у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". апосле жесткой поджелудочной диеты елать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по бадам и всяким комплексам ростительным. пока совсем не облысела.

что такое поджелудочная диета, кто рекомендовал и зачем, что собой представляет и сколько калорий состав БЖУ
А для волос ногтей не бады и витамины из капсул нужны а нормальная еда
Суточная норма Е в 150 г гречневой ядрицы. Что не значит что ее надо съесть 150 г, но кашу из 75 г приготовить можешь - уже 50% нормы. А остальное добрать просто и без всякой жирной рыбы.


диета после острого панкреатита - очень непростая штука. и назначал ее мне, разумеется гастроэнтеролог. дело в том, что (не считая острой фазы - самого приступа) потом все равно долго питание исключает жиры. у меня бело несколько капель оливкового масла. я так питалась Гречневой и овсяной кашами. + уменьшенный объем пищи. про калории даже говорить не хочу. за один день разок посчитала - и расплакалась. поверь, это не так просто, как кажется. так что на суперфуд одна надежда.


Последний раз редактировалось fiodorovae 06 авг 2018, 18:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6305
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 998 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,552

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiodorovae писал(а):
у меня бело несколько капель оливкового масла.

оливковое самое бесполезное масло из всех, притом с убийственным отношением цены к пользе
подсолнечное лучше
а при жестком ограничении лучше тогда рыжиковое или рыжиковое в смеси с подсолнечным

на оливковое запали оттого что оно совершенно нейтральное - ни на что не влияет, ни на холестерин хороший ни на плохой - что-то вроде пустых калорий - оно посередке между вредными насыщенными жирами и полезными полиненасыщенными
хотя другие комбинации масел хороший повышают плохой понижают

и разрекламировали оливковое под средиземноморскую диету
хотя откуда нам знать, не станет ли сред. диета только лучше от того что оливковое выбросят и другим маслом заменят?

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 20:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
fiodorovae писал(а):
у меня бело несколько капель оливкового масла.

оливковое самое бесполезное масло из всех, притом с убийственным отношением цены к пользе
подсолнечное лучше
а при жестком ограничении лучше тогда рыжиковое или рыжиковое в смеси с подсолнечным

на оливковое запали оттого что оно совершенно нейтральное - ни на что не влияет, ни на холестерин хороший ни на плохой - что-то вроде пустых калорий - оно посередке между вредными насыщенными жирами и полезными полиненасыщенными
хотя другие комбинации масел хороший повышают плохой понижают

и разрекламировали оливковое под средиземноморскую диету
хотя откуда нам знать, не станет ли сред. диета только лучше от того что оливковое выбросят и другим маслом заменят?


сильно сомневаюсь, что таких мизерных количествах другие масла дают нужное количество питательных веществ. тоже подсолнечное - точно нет. да и тяжелое оно для поджелудочной. если с ног валишся и волосы сыпятся, значит много чего не хватает. самостоятельно так просто не справишься. нужно немного организму помогать помогать. иначе просто жизнь проходит мимо(((. а так хоть иметь сил на какие-то радости. конечно, не все время сидеть на суперфудах и витаминах.


Последний раз редактировалось fiodorovae 06 авг 2018, 19:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 16:04 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2018
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Принимала омегу, но что-то не зашло совсем, начались побочки неприятные.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 16:12 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Zmejka писал(а):
Принимала омегу, но что-то не зашло совсем, начались побочки неприятные.


моя тётя принимала зимой "тайгу". эффект был хороший. но много не расскажу. для себя еще не выясняла. кажется они разные бывают.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 13:34 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 06.08.2018
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 13:56 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
babykris писал(а):
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей

я вам даже завидую, честное слово. как просо все решается. у меня тоже решалось, пока с поджелудочной проблем не случилось. теперь для меня рыбий жир вообще равносилен пуле. а остальные витамины в таблетках мягко говоря не полезны. вот начала пить теткин суперфуд с полипренолами. самочувствие вроде нормальное. а на эффект пока рано смотреть...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 547 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Bing [Bot], dammm, DotBot, Gilmour, Google [Bot], Yandex [Bot], Юлия2018


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB