| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Какие витамины принимаете? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=4076 |
Страница 53 из 68 |
| Автор: | VerVera [ 20 апр 2018, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
Заказывала раньше витамины и добавки Солгар с Ай-херба, а в последнее время уже 2 посылки потерялись. Кто знает, есть российские сайты, где заказать можно эту фирму? |
|
| Автор: | Rada23 [ 23 апр 2018, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
Витамины тоже надо принимать с умом, иначе легко можно переесть их, и начнется аллергическая реакция. К примеру для укрепления костей используют кальций, для укрепления иммунитета витамин С и т.д. В наш век гаджетов и компьютерных технологий все больше обращений от людей, связанных с проблемами глаз и со зрением в целом. Поэтому для укрепления глаз и зрения тоже надо употреблять витамины. А какие именно можете тут почитать - https://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-glaz-i-zreniya это довольно недорого и эффективно. |
|
| Автор: | Alex Rain [ 30 апр 2018, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
сейчас пью vitrum, до этого пила perfectil. Перфектил устраивал полностью, кроме цены) Подобрала с таким же составом витрум. в 2 раза дешевле. |
|
| Автор: | kubOk [ 06 май 2018, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
Rada23 писал(а): Витамины тоже надо принимать с умом, иначе легко можно переесть их, и начнется аллергическая реакция. К примеру для укрепления костей используют кальций, для укрепления иммунитета витамин С и т.д. В наш век гаджетов и компьютерных технологий все больше обращений от людей, связанных с проблемами глаз и со зрением в целом. Поэтому для укрепления глаз и зрения тоже надо употреблять витамины. А какие именно можете тут почитать - https://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-glaz-i-zreniya это довольно недорого и эффективно. Комплекс витаминов назначают при разных заболеваниях и даже при дисфункции яичников https://ovarian-dysfunction.ru/#15 . Но без назначения врача не стоит даже витамины самой себе выписывать. |
|
| Автор: | Fronri [ 14 июн 2018, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
сейчас омега 3 и витамин Д |
|
| Автор: | Сафоний [ 10 июл 2018, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
Раньше принимал Витрум. Знакомая посоветовала Опти-Мэн (для спортсменов). Сказала, что в аптечных витаминах очень слабые концентрации. В спортивных витаминах концентрация раза в 2 выше. Принимаю с месячными перерывами. |
|
| Автор: | Фаиночка86 [ 12 июл 2018, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
сейчас у меня сезон аэвита. я пропиваю его два раза в год. и так как в последний раз пила его в январе, то надо пить теперь, хоть и полно витаминов во фруктах и овощах. |
|
| Автор: | AlpineBlue [ 12 июл 2018, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
У меня сейчас ежедневная аптечка включает рыбий жир в капсулах, кальций жевательный, турбослим мультивитамины и сверху магний + В6 отдельно. Такое ощущение, что таблетки составляют половину того, что я сейчас ем, но чувствую себя как Геракл. |
|
| Автор: | fiodorovae [ 21 июл 2018, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". А после жесткой поджелудочной диеты делать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по суперфудам и всяким комплексам растительным. пока совсем не облысела. |
|
| Автор: | Coyote [ 22 июл 2018, 04:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие витамины принимаете? |
fiodorovae писал(а): у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". апосле жесткой поджелудочной диеты елать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по бадам и всяким комплексам ростительным. пока совсем не облысела. что такое поджелудочная диета, кто рекомендовал и зачем, что собой представляет и сколько калорий состав БЖУ А для волос ногтей не бады и витамины из капсул нужны а нормальная еда Суточная норма Е в 150 г гречневой ядрицы. Что не значит что ее надо съесть 150 г, но кашу из 75 г приготовить можешь - уже 50% нормы. А остальное добрать просто и без всякой жирной рыбы. |
|
| Страница 53 из 68 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|