Какие витамины принимаете?

Юлия_1987

Marina_Denim писал(а):

Юлия_1987, оооо пасибочки, буду пробовать, прям аж загорелась. Знаю желатин хорошо использовать в разных масочках для волос, после них волосики такие мягкие и послушные. Посмотрим что выйдет из приема во внутрь :ta-ne-c:

Желаю удачи!

Minimiwe4ka

Привет! Меня вот тоже тема витаминок интересует очень!
Зимой сразу после нового года начинаю пить обычно, чтобы предотвратить авитаминоз. В этом году пропила три курса "специальные драже МЕРЦ", но от них эффект только после второго месяца становится заметен (волосы гуще, кожа лучше). Лето пью рыбий жир и ем обезжиренный творог каждый день (ногти стали как камень :cool_cool:

). ну и овощи, фрукты, ягоды :-):

Думаю в этом году попробовать попить "Алфавит" - наши витаминки, о них хорошие отзывы говорят. Может кто их пробовал?

Bukimi

Я принимаю Кальцый-Д3никомед разницы особой не заметила. Буду искать что-то другое.
И Витамин Е, кожа стала лучше)

Котенок2010

А я пью БиоМакс,больше нравятся,чем компливит.

electa

Minimiwe4ka
Пробовала алфавит сама, и мужу покупала какой-то модный :ti_pa:

с л-карнитином и корнем женьшеня, ни я, ни он никакого особого эффекта не заметили :-(

Везучка

Я пью сельмевит,кальций и рыбий жир

utrokrasnoe

Купите Витрум, не пожалеете.

Отличные витамины, качественные, произ-во США. :dan_ser:

matyha

Витамины лучше в комплексе принимать, тогда они усваиваются лучше

Кира Сильная

Привет) Я никогда не принимала витамины, вот не знаю, может начать? Кому-нибудь они действительно помогают? :-):

electa

Кира Сильная
когда худеешь, то ограничиваешь себя в еде так или иначе, а значит и организм может чего-то нужного недополучать :-):

вот и вся помощь в витаминах

Какие витамины принимаете?

Кто сейчас на конференции