Текущее время: 29 мар 2024, 17:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 679 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 11:23 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
fiodorovae писал(а):
у меня случилась аллергия на витамин Е в масляном растворе. представьте. как я была "рада". апосле жесткой поджелудочной диеты елать что-то надо. кожа и волосы в ужасном состоянии. гинеколог тоже говорит, что витамин Е нужен. просто питанием это дело выровнять пока не удается - это ж надо жирную рыбу есть, которую нельзя пока. что делать просто не знаю. начала изучать информацию по бадам и всяким комплексам ростительным. пока совсем не облысела.

что такое поджелудочная диета, кто рекомендовал и зачем, что собой представляет и сколько калорий состав БЖУ
А для волос ногтей не бады и витамины из капсул нужны а нормальная еда
Суточная норма Е в 150 г гречневой ядрицы. Что не значит что ее надо съесть 150 г, но кашу из 75 г приготовить можешь - уже 50% нормы. А остальное добрать просто и без всякой жирной рыбы.


диета после острого панкреатита - очень непростая штука. и назначал ее мне, разумеется гастроэнтеролог. дело в том, что (не считая острой фазы - самого приступа) потом все равно долго питание исключает жиры. у меня бело несколько капель оливкового масла. я так питалась Гречневой и овсяной кашами. + уменьшенный объем пищи. про калории даже говорить не хочу. за один день разок посчитала - и расплакалась. поверь, это не так просто, как кажется. так что на суперфуд одна надежда.


Последний раз редактировалось fiodorovae 06 авг 2018, 18:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiodorovae писал(а):
у меня бело несколько капель оливкового масла.

оливковое самое бесполезное масло из всех, притом с убийственным отношением цены к пользе
подсолнечное лучше
а при жестком ограничении лучше тогда рыжиковое или рыжиковое в смеси с подсолнечным

на оливковое запали оттого что оно совершенно нейтральное - ни на что не влияет, ни на холестерин хороший ни на плохой - что-то вроде пустых калорий - оно посередке между вредными насыщенными жирами и полезными полиненасыщенными
хотя другие комбинации масел хороший повышают плохой понижают

и разрекламировали оливковое под средиземноморскую диету
хотя откуда нам знать, не станет ли сред. диета только лучше от того что оливковое выбросят и другим маслом заменят?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 20:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
fiodorovae писал(а):
у меня бело несколько капель оливкового масла.

оливковое самое бесполезное масло из всех, притом с убийственным отношением цены к пользе
подсолнечное лучше
а при жестком ограничении лучше тогда рыжиковое или рыжиковое в смеси с подсолнечным

на оливковое запали оттого что оно совершенно нейтральное - ни на что не влияет, ни на холестерин хороший ни на плохой - что-то вроде пустых калорий - оно посередке между вредными насыщенными жирами и полезными полиненасыщенными
хотя другие комбинации масел хороший повышают плохой понижают

и разрекламировали оливковое под средиземноморскую диету
хотя откуда нам знать, не станет ли сред. диета только лучше от того что оливковое выбросят и другим маслом заменят?


сильно сомневаюсь, что таких мизерных количествах другие масла дают нужное количество питательных веществ. тоже подсолнечное - точно нет. да и тяжелое оно для поджелудочной. если с ног валишся и волосы сыпятся, значит много чего не хватает. самостоятельно так просто не справишься. нужно немного организму помогать помогать. иначе просто жизнь проходит мимо(((. а так хоть иметь сил на какие-то радости. конечно, не все время сидеть на суперфудах и витаминах.


Последний раз редактировалось fiodorovae 06 авг 2018, 19:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 16:04 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Принимала омегу, но что-то не зашло совсем, начались побочки неприятные.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 16:12 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Zmejka писал(а):
Принимала омегу, но что-то не зашло совсем, начались побочки неприятные.


моя тётя принимала зимой "тайгу". эффект был хороший. но много не расскажу. для себя еще не выясняла. кажется они разные бывают.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 13:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 06.08.2018
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 13:56 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
babykris писал(а):
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей

я вам даже завидую, честное слово. как просо все решается. у меня тоже решалось, пока с поджелудочной проблем не случилось. теперь для меня рыбий жир вообще равносилен пуле. а остальные витамины в таблетках мягко говоря не полезны. вот начала пить теткин суперфуд с полипренолами. самочувствие вроде нормальное. а на эффект пока рано смотреть...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:45 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 06.08.2018
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
fiodorovae писал(а):
babykris писал(а):
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей

я вам даже завидую, честное слово. как просо все решается. у меня тоже решалось, пока с поджелудочной проблем не случилось. теперь для меня рыбий жир вообще равносилен пуле. а остальные витамины в таблетках мягко говоря не полезны. вот начала пить теткин суперфуд с полипренолами. самочувствие вроде нормальное. а на эффект пока рано смотреть...


эх, ну значит не подошло..
мне прописывали по 2 шт на прием, но у меня не "зашла" такая доза, поэтому по 1 шт сейчас пью
вроде ок)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 18:35 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
babykris писал(а):
fiodorovae писал(а):
babykris писал(а):
у меня рыбий жир в капсулах, витамины 5-htp (для поддержания сил и работоспособности) и биотин для волос и ногтей

я вам даже завидую, честное слово. как просо все решается. у меня тоже решалось, пока с поджелудочной проблем не случилось. теперь для меня рыбий жир вообще равносилен пуле. а остальные витамины в таблетках мягко говоря не полезны. вот начала пить теткин суперфуд с полипренолами. самочувствие вроде нормальное. а на эффект пока рано смотреть...


эх, ну значит не подошло..
мне прописывали по 2 шт на прием, но у меня не "зашла" такая доза, поэтому по 1 шт сейчас пью
вроде ок)

у меня не не подошло. это при панкреатите сразу просто запрещают жиры, и еще кучу всего. поэтому рыбий жир пока нельзя. а жаль.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие витамины принимаете?
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 16:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Я заказала витамины на айхерб. и Себе и мужу. мнке оче6ь нравится. После родов волосы не то что бы выпадали а валились просто ужасными пучками. Сейчас нет, и отрасли заметно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 679 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], Сентябриска, dima766, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, ilyaralh, irkir4, kc-prof, Kisaki, Marimay_, okvikuz, olgakorolj, roman345, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zwetik31, К.С.Ю., ванчоус, Дмитрий66, Магнификус, Михалы4, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB