Обсуждаем Витамин A (Ретинол)

«В эпидемиологических исследованиях продемонстрировано, что риск перелома бедра у женщин после менопаузы вдвое выше у тех, кто ежедневно потребляет более 1500 мкг витамина А по сравнению с женщинами, ограничивающимися 500 мкг этого витамина», — пишут англичане в официальном докладе (информация о нем размещена на сайте www.intellect.org.ua). Еще опаснее этот витамин может быть для женщин детородного возраста, вернее, для их детей. «Есть сообщения о связи витамина А с серьезными врожденными дефектами», — пишут эксперты. Причем, полагают ученые, особенно чревата его передозировка (от 3000 мкг до 9000 мкг в день) в первые три месяца беременности. Но точно определить безопасную дозу ученые затрудняются — проблема недостаточно исследована. Зато комплексов с витамином А для беременных достаточно. Поэтому принимая подобные препараты, нужно быть очень осторожными, поскольку витамина А очень много в печени, почках, желтке яйца, жирной рыбе, сливочном масле, молочных изделиях и ряде других продуктов, и его легко передозировать

mjau
А был ещё такой эксперимент, у курильщиков, одну группу кормили ретинолом и токоферолом, а другую ничем. И у первой, которая на витаминах - заболеваемость раком лёгких оказалась достоверно выше!!!

вот блин... а я его в крема добавляю т.к. у меня жутко сухая кожа.

Ну вот!!!! а у меня каждую весну начинается не хватка витаминов, и я его пью по 3 раза в сутки (беру в виде желтеньких шариков) в комплексе с другими витаминами.
Не пить что ли???

витамин А пить надо аккуратно очень, если вы превышаете дозировку, например, решаете проблемы с кожей, то потом нельзя беременнеть имнимум месяца 3, иначе может возникнуть риск уродства плода. так мне дермаотлог рассказывал.
в качестве профилактики поьют драже витамин А (не смешивая с другими поливитаминами) по 1-2 драже (в зависимости от проблемы) в день после еды, курс 1 месяц, не более!

Я жидким витамином А мажу трещины на руках и вообще на коже, которые от сухости рук получаются. Помогает:)

Я витамин А с другими маслами для ногтей использую. Я недавно накладные ногти сняла, надоели, вот и свои приходится лечить.

Витамин А в ударных дозах назначит дерматолог для лечения угрей. Беременеть во время курса лечения и в течение одного месяца после нельзя. А вот на счет помощи при сухой коже... Хм... Его действие при лечении связано как раз с тем, что он полностью блокирует выработку кожного сала, в итоге кожа на лице и теле становится ОЧЕНЬ сухой, волосы тоже становятся сухими, появляются проблемы с сухостью слизистых и тд.. Вот такой странный витамин

обалдеть!!!!! я слышала о нем только положительные отзывы