добродушный писал(а):
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=w_a-UY8OdwI[/youtube]Это по теме
ОооДаа Базилио рулит --- только ПОЛЕЗНАЯ информация!!!
Сама заказываю Элькар на Хербе постоянно
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| L-карнитин https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=2872 |
Страница 18 из 18 |
| Автор: | Лена Солнышко [ 14 мар 2018, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
добродушный писал(а): [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=w_a-UY8OdwI[/youtube]Это по теме ОооДаа Базилио рулит --- только ПОЛЕЗНАЯ информация!!! Сама заказываю Элькар на Хербе постоянно
|
|
| Автор: | Алиса12344 [ 26 апр 2018, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
пью л-карнитин в дни тренировок,он придает мне силы и такую необходимую энергию) |
|
| Автор: | Катаржинка [ 01 май 2018, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
По мне полная ерунда. |
|
| Автор: | katepm [ 10 май 2018, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Я тоже пью только в дни тренировок, точнее за 30 минут до нее. Есть эффект или нет, я сказать не могу однозначно, в сочетании с питанием и спортом какой-то результат есть. Но действие ли это карнитина - вот это уже вопрос  . По поводу выносливости тоже объективную оценку дать сложно. Конечно, сложные тренировки выдерживаю на ура, но опять же, вопрос в карнитине ли дело или просто в подготовленности. Тренер говорит "надо", а я уж очень хочу добиться поставленной цели. 
|
|
| Автор: | Coyote [ 12 май 2018, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Алиса12344 писал(а): пью л-карнитин в дни тренировок,он придает мне силы и такую необходимую энергию) зачем запасаться энергией, чтобы ее потратить на тренировке? притом в дни не тренировок будет заведомо спад, именно тогда, когда энергия нужна более всего |
|
| Автор: | OleSm [ 22 июн 2018, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Лежит дома этот л-карнитин, все хочу начать пить, но с физическими нагрузками не очень. Если его просто пить перед прогулками, есть смысл? Или только перед усиленными нагрузками имеет смысл? |
|
| Автор: | ЕшьПей [ 25 июн 2018, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
OleSm писал(а): Лежит дома этот л-карнитин, все хочу начать пить, но с физическими нагрузками не очень. Если его просто пить перед прогулками, есть смысл? Или только перед усиленными нагрузками имеет смысл? Нет 100%-но достоверных свидетельств о том, что его прием влияет на сжигание жира, к тому же есть исследования, которые обнаружили, что он в этом плане бесполезен. Все пока не точно, нужно больше исследований. 
В целом, он безвреден, но его прием отдельно вряд ли даст значимые результаты в плане потери веса. Гораздо важнее нагрузки и рацион. |
|
| Автор: | KristiBest [ 20 фев 2019, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Будьте осторожны. Спортивное питание действует как ГМО. Употреблять его не рекомендуется. |
|
| Страница 18 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|