| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| L-карнитин https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=2872 |
Страница 17 из 18 |
| Автор: | =Blade= [ 16 ноя 2017, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
мне вроде он вместо кофе помогает бодряка ловить |
|
| Автор: | Хабинская [ 17 ноя 2017, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Мне при снижении веса Л-карнитин неплохо помог. Во-первых, вес стал ощутимо уходить. За рекордами не гналась, но 4-5 кг в месяц минусом стабильно имела. Во-вторых, очень легко пережила период адаптации, когда вернулась к тренировкам. Из-за беременности, сложных родов, сложного восстановления и декрета выпала из обычного спортивного ритма жизни почти на 2 года. По этой причине и вес набрала. В-третьих, были силы на тренировки. |
|
| Автор: | MilaWE4KA [ 18 ноя 2017, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Я вот по аптекам смотрю, столько вариантов разных, л-карнитина этого. И по производителям, и по дозировкам, и по ценам. Интересно, есть существенная разница? |
|
| Автор: | Хабинская [ 18 ноя 2017, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
MilaWE4KA, знаете, я не углублялась особо различия там и сходства искать. Сама принимала Элькар, это лекарственный препарат, не биологически активная добавка. Как-то поспокойней так что ли. И толк реально от приёма был. |
|
| Автор: | добродушный [ 18 ноя 2017, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=w_a-UY8OdwI[/youtube]Это по теме |
|
| Автор: | K.O.T [ 21 ноя 2017, 01:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
а что ещё из ста пятидесяти элей вы пробовали? л-лизин вам как? а л-тирозин? л-орнитин? и ваще надо уже думать о правозакрученных аминокислотах |
|
| Автор: | Infanta [ 21 ноя 2017, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Уже столько раз встречаю, что Элькар рекомендуют при снижении веса. И каждый раз хочется попробовать. А долго принимали? Там курс ограничен по времени или пока худеется, можно принимать? |
|
| Автор: | Хабинская [ 21 ноя 2017, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Infanta, принимала месяц, так прописано в инструкции, такой курс приёма. Дозировка при снижении веса три раза в день по пять мл за полчаса до еды. Попробуйте, уверена, что поможет. Главное, спортом заниматься и питание наладить, чтобы комплекс был. |
|
| Автор: | Natalie Knygnytska [ 03 янв 2018, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
тем не менее, думаю - купить в аптеке? Добавлено спустя 20 секунд: так прописано в инструкции, такой курс приёма. Дозировка при снижении веса три раза |
|
| Автор: | Liada [ 18 фев 2018, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-карнитин |
Хабинская писал(а): Infanta, принимала месяц, так прописано в инструкции, такой курс приёма. Дозировка при снижении веса три раза в день по пять мл за полчаса до еды. Попробуйте, уверена, что поможет. Главное, спортом заниматься и питание наладить, чтобы комплекс был. Ну да, их надо принимать где то месяц. |
|
| Страница 17 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|