Текущее время: 28 мар 2024, 13:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2016, 10:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2016
Сообщения: 50
Изображений: 4
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Вегетарианство. Люди отказываются от всего животного-мяса, молока,рыбы. Соя-20 аминокислот, из них 8 - для взрослой жизни незаменимы. Не получишь, погибнешь. Если будешь сидеть на морковке, свекле,капусте- долго не протянешь. Если будешь постоянно употреблять растительные сою,бобовые, орехи, там есть белок,и белок полноценный,-будешь жить хорошо и долго.
Авокадо имеет хороший полиненасыщенный жирный кислотный состав. Его давали космонавтам.В нем жирные кислоты омега-3. Авокадо заменяет рыбу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 22:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2014
Сообщения: 90
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
А с чего вы взяли, что в растительных белок полноценный? Да, состав аминокислот намного больше, чем в овощах, но все же количество очень маленькое, на бобах тоже долго не просидишь, а орехи.... ну они очень калорийные и по составу аминокислот очень мало.
Природой установлено, что нам нужен полноценный белок. Есть такие аминокислоты как лейцин, изолейцин и валин и их нет в орехах и очень мало в бобовых, поэтому опять таки природа диктует потребность, этих аминокислот больше всего в яйцах, мясе и рыбе.
Я не понимаю как живут вегетарианцы.....


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 14:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2016
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется что мясо человек должен есть обязательно. Растительный белок это не то


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 11:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
К вегетарианству лично я терпимо отношусь, есть люди, которым мясо не идет впрок. Сама ем его оооочень редко, мой ЖКТ его не любит, тяжело переваривает. Но и вегетарианцем себя не назову. Можно успешно получать все бжу из растений, но учтите, что вегетарианство - это когда не едят только мясо. А молочку, рыбу и яйца можно. А вот веганство - это вообще ничего животного. А сыроедение - еще и ничего горячего. ну и полная жесть - праноедение - питание энергией Солнца (или другой нематериальной пищей)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 12:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 501
Изображений: 31
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 652

Награды: 14
Шары разноцветные (1) Новогодние игрушки (1) Роза красная (2) Бабочка (3)
Кошка (1) Елка со снеговиком (1) Корона (1) Шоколадный Дед Мороз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще-то, говорить о незаменимых аминокислотах в связи с вегетарианством не совсем научно. Потому как данные кислоты не синтезируются животными, а как раз растениями-то синтезируются (иначе откуда бы мы их брали?). Тот же валин, которого в говядине (сырой) примерно 1000мг, в банальной пшеничной муке- около 600. Меньше, конечно, но не критично. Изолейцина и лейцина вообще в сое больше, чем в мясе ну и т.д. То бишь не существует таких незаменимых аминокислот, которые были бы в мясе, но не встречались бы в растениях.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 252
Изображений: 16
Откуда: Комсомольск-на-Амуре
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5

Награды: 2
Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я не представляю себя без мяса!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 11:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2017
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Сомневаюсь я, что авокадо может что-то заменить. В рыбе масса полезных веществ. И кто сказал, что она вредна? Вредно - это отказываться от полезного.

_________________
2002


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 21:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2017
Сообщения: 9
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо отношусь, я веган. Неохота говорить о вреде мяса и рыбы. Они вредные. Для желающих получить инфу - гугл в помощь, достаточно источников. Только свои впечатления кратко: жить без мяса - классно! И тут я компетентна, т.к. могу сравнить как было на мясоедении и сейчас. Кстати, веганская кухня гораздо богаче, разнообразнее и вкуснее, чем унылое поглощение трупов)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2017, 17:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 71
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Не буду отстаивать ни вегетариаство, ни мясоедство - сама ем всего понемногу. (Правда мяса в последнее время хочется есть все меньше и меньше - в разы просто)
Я склонна считать,что организм сам сигнализирует, чего ему нужно, какой именно еды. Нужно лишь правильно эти сигнальчики считывать))
А вот авокадо - самый женский овощ (или он фрукт?),как мне кажется. :a_g_a:
Кроме жирных кислот и полиненасыщенных жиров - там огромное количество витамина А и Е, практически все витамины группы В. И внутрь - великолепно заходит , и наружно в качестве масок)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 11:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 17
Откуда: Мурманск Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Как может растительный белок заменить животный??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, acudiwuj, Anin, АникаМартиника, антониночка, b_ellochka, Bing [Bot], Cudo-Udo, Светлана Носова, e1112le, Emi Ferejra, Евгen, galex477, Google [Bot], greta.l81, hugo.nekoo, Julia58, [email protected], Ksyu, LarrySushka, Marina Mets, nl-0825, Olenka0003350589, Orchidea663, Oxanka 1, rimka68, ssk, tommik8387, viktoria900, Yandex [Bot], Лето в сердце, Михалы4, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB