Текущее время: 28 мар 2024, 12:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2016, 10:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2016
Сообщения: 50
Изображений: 4
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Вегетарианство. Люди отказываются от всего животного-мяса, молока,рыбы. Соя-20 аминокислот, из них 8 - для взрослой жизни незаменимы. Не получишь, погибнешь. Если будешь сидеть на морковке, свекле,капусте- долго не протянешь. Если будешь постоянно употреблять растительные сою,бобовые, орехи, там есть белок,и белок полноценный,-будешь жить хорошо и долго.
Авокадо имеет хороший полиненасыщенный жирный кислотный состав. Его давали космонавтам.В нем жирные кислоты омега-3. Авокадо заменяет рыбу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 22:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2014
Сообщения: 90
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
А с чего вы взяли, что в растительных белок полноценный? Да, состав аминокислот намного больше, чем в овощах, но все же количество очень маленькое, на бобах тоже долго не просидишь, а орехи.... ну они очень калорийные и по составу аминокислот очень мало.
Природой установлено, что нам нужен полноценный белок. Есть такие аминокислоты как лейцин, изолейцин и валин и их нет в орехах и очень мало в бобовых, поэтому опять таки природа диктует потребность, этих аминокислот больше всего в яйцах, мясе и рыбе.
Я не понимаю как живут вегетарианцы.....


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 14:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2016
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется что мясо человек должен есть обязательно. Растительный белок это не то


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 11:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
К вегетарианству лично я терпимо отношусь, есть люди, которым мясо не идет впрок. Сама ем его оооочень редко, мой ЖКТ его не любит, тяжело переваривает. Но и вегетарианцем себя не назову. Можно успешно получать все бжу из растений, но учтите, что вегетарианство - это когда не едят только мясо. А молочку, рыбу и яйца можно. А вот веганство - это вообще ничего животного. А сыроедение - еще и ничего горячего. ну и полная жесть - праноедение - питание энергией Солнца (или другой нематериальной пищей)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 12:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 501
Изображений: 31
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 652

Награды: 14
Шары разноцветные (1) Новогодние игрушки (1) Роза красная (2) Бабочка (3)
Кошка (1) Елка со снеговиком (1) Корона (1) Шоколадный Дед Мороз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще-то, говорить о незаменимых аминокислотах в связи с вегетарианством не совсем научно. Потому как данные кислоты не синтезируются животными, а как раз растениями-то синтезируются (иначе откуда бы мы их брали?). Тот же валин, которого в говядине (сырой) примерно 1000мг, в банальной пшеничной муке- около 600. Меньше, конечно, но не критично. Изолейцина и лейцина вообще в сое больше, чем в мясе ну и т.д. То бишь не существует таких незаменимых аминокислот, которые были бы в мясе, но не встречались бы в растениях.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 252
Изображений: 16
Откуда: Комсомольск-на-Амуре
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5

Награды: 2
Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я не представляю себя без мяса!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 11:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2017
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Сомневаюсь я, что авокадо может что-то заменить. В рыбе масса полезных веществ. И кто сказал, что она вредна? Вредно - это отказываться от полезного.

_________________
2002


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 21:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2017
Сообщения: 9
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо отношусь, я веган. Неохота говорить о вреде мяса и рыбы. Они вредные. Для желающих получить инфу - гугл в помощь, достаточно источников. Только свои впечатления кратко: жить без мяса - классно! И тут я компетентна, т.к. могу сравнить как было на мясоедении и сейчас. Кстати, веганская кухня гораздо богаче, разнообразнее и вкуснее, чем унылое поглощение трупов)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2017, 17:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 71
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Не буду отстаивать ни вегетариаство, ни мясоедство - сама ем всего понемногу. (Правда мяса в последнее время хочется есть все меньше и меньше - в разы просто)
Я склонна считать,что организм сам сигнализирует, чего ему нужно, какой именно еды. Нужно лишь правильно эти сигнальчики считывать))
А вот авокадо - самый женский овощ (или он фрукт?),как мне кажется. :a_g_a:
Кроме жирных кислот и полиненасыщенных жиров - там огромное количество витамина А и Е, практически все витамины группы В. И внутрь - великолепно заходит , и наружно в качестве масок)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авокадо. Соя. Орехи. Вегетарианство.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 11:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 17
Откуда: Мурманск Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Как может растительный белок заменить животный??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, _Ния_, АникаМартиника, Bing [Bot], Сентябриска, Danaya2, Google [Bot], Mama1966, mara3006, mikamikusj, Natallia86, rimka68, rouge, ssk, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], Zeriel, zwetik31, Дашкевич Елена, ирина1006, Лампа66, ЛенокКолобок, Михалы4, ТаськаБуськина, челлита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB