а я купила Алфавит на диете, в аптеке сказали их надо пить по 3 таблетки в день во время еды, а пить их вместе нельзя т.к. некоторые витамины которые там есть между собой неусваюваються для этого и сделали разрыв между приемом ну где то 4 часа

mokronos
Привет) Ну да а в чем вопрос? )))

А я тоже пропила алфавит, но ничего не почуяла...как спала на ходу, так и продолжаю зевать постоянно...

О,это по моей части.Все знают,что есть лекарства,а есть добавки.Отличаются в первую очередь дозой(крохотные дозы не работают как лекарство).Второе:биодобавка не проходит обязательный контроль качества и соответствия заявления производителя.Просто проплатил рекламку и вышел на рынок. Алфавит=биодобавка.Проще купить витамины хорошей американской фирмы,хоть деньги не на ветер будут выкинуты.

mjau
например?
что ты рекомендуешь?

Пробовала пить Алфавит - очень не удобно, одну выпьешь, а про остальные забудешь. Сейчас пью Компливит по 2-е штуки за раз, очень нравится.

а я пью только витаминки для беременяшек
насмотрелась передач, и именно эти проходят тщательный контроль

Вполне годится.Вот и отвечать не пришлось.Сама витамины не принимаю.Зачем???Все мы,по бОльшей части,питаемся правильно.Следим за БЖУ.Как можно при этом чего-то не добрать?Не хочу лезть искать в свои папки.Знайте,что в США беременным витамины рекомендуют только социальнобедным слоям.Правда,до недавнего времени рекомендовали и взрослому населению.Медицина сейчас доказательная.Так вот,никакой,даже современнейший витаминный препарат, не доказал свою эффективность при заболеваниях.Если больным не помогает,тогда здоровым зачем?
Создать искусственно можем дефицит,но мы же этого,девочки,делать не будем?!!Питайтесь разнообразно,и всё!Ноу проблем,как говорится...

это хорошо,что ты с них не поправляешься! я из-за элевита набрала 30 кг только потом узнала что это он виноват-врачиха сказала!

rainbow

У меня та же история, резко начинает желудок болеть от этих витаминов. Мне врач говорила что он не всем подходит, отдала их маме и нормально все было у нее