Принимаю аскорбинку в виде драже, особенно в период когда все начинают болеть. А если уж заболела сама, то принимаю убойную дозу.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Витамин C (Аскорбиновая кислота) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=4&t=43 |
Страница 6 из 7 |
| Автор: | Стеллочка [ 23 янв 2017, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
Принимаю аскорбинку в виде драже, особенно в период когда все начинают болеть. А если уж заболела сама, то принимаю убойную дозу.
|
|
| Автор: | Moskvichka [ 25 янв 2017, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
и в каком количестве эта убойная доза измеряется, если не секретик?)))) 
|
|
| Автор: | полина71 [ 25 янв 2017, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
Люблю апельсины и грейпфрут, там много витамина С  
|
|
| Автор: | Марта111 [ 30 янв 2017, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
полина71 писал(а): Люблю апельсины и грейпфрут, там много витамина С не так уж и много) чтобы получить дозу в 1 грамм (столько рекомендует принимать во время болезни), нужно съесть около 4-5 кг апельсин. Ну нереально же. |
|
| Автор: | masik1 [ 05 фев 2017, 00:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
вкусный витамин С шипучий - ЦитроджекС ,как раз 1000 мг в сутки в одной таблетке... и никаких забот.. |
|
| Автор: | kate312 [ 09 фев 2017, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
я покупаю обычный витамин С в таблетках за 25 рублей, мне отлично помогает 
|
|
| Автор: | Алеутка [ 10 фев 2017, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
Шипучие сильно на зубы влияют, да и вообще витамин с в больших количествах опасен для желудка. |
|
| Автор: | Марта111 [ 01 мар 2017, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
Саша97 писал(а): Витамин С это хорошо , но главное не переборщить.  тут трудно переборщить, даже если по 3 грамма есть, передоза не будет |
|
| Автор: | Алеутка [ 02 апр 2017, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
ну передоза то и по 3 грамма может не будет, но вот зубы и желудок это ощутят по полной. |
|
| Автор: | Инн@чка [ 02 май 2017, 05:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамин C (Аскорбиновая кислота) |
Одно яблоко в день, чай, кофе с лимоном пью и на ночь дольку ананаса свежего. |
|
| Страница 6 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|