Pova12
Грустно и депрессия это не одно и тоже.

А мне с депрессией помогает справится общение с родными, путешествия (если появляется возможность стараюсь улететь в другую страну хотя бы на недельку), работа, шоппинг (новые вещи очень поднимают настроение), традиционный массаж тайский (после него у меня всегда появляется прилив сил и бодрости). В общем, стараюсь вести активный образ жизни, чтоб не было времени на грусть.

Этого многие не понимают. Это хорошо для них.

У Вас растёт прекрасный Ангелочек, радуйтесь ей. Любовь и забота о детках - лучшее лекарство от депрессии.

Мне друзья не помогают, они меня в таком состоянии только раздражают. Меня наоборот спасает одиночество. Я сижу пару дней дома смотрю сериалы, играю в игры, полностью освобождаю голову от различных эмоций связанных с реальной жизнью. И вот уже через пару дней жизнь кажется лучше и интерес ко всему просыпается.Энергия появляется. мне кажется я ее таким способом накапливаю)))

мне кажется от депрессии спасает только постоянная работа, дела и как можно больше общения с друзьями

Общение с подругами и друзьями.

антидепрессанты

Если общаться не хочется?

С такими вещами лучше не затягивать, чем дольше человек находится в таком состоянии, тем сложнее его потом вытащить от туда, и таблетки не всегда помогают так как обещают, у моей мамы были не самые хорошие побочки от них, порой я её вообще не узнала, ходила, как тень порою просто зависала на одном месте, жутковато было. Однажды мы просто наткнулись в сети на отзывы о психологах, а конкретней о Светлане Гриневич www. s-boutique. ru, женский психолог с давней практикой, приятная в общении, маме она понравилась с первой встречи, а после 3 мы стали замечать, как мама стала понемногу оттаивать. Спустя пару месяцев, таблетки маме уже почти и не нужны были, а через пол года так и вовсе. Она стала больше гулять, посещать различные выставки, ходить в кино со старыми друзьями , вернулась к жизни) Для нас это было большое облегчение)