приступ обжорства, как не сорваться посоветуйте.

d@rling

theRAT
ты молодец :cool_cool:

А на меня приступы обжорства накатывают неожиданно и не успеешь приготовить что-то менее вредное...Да и не поможет. Потом сама себя ненавижу :-)

theRAT

d@rling
у меня есть плюс один. мой молчел со мной диетится, и дома практически не бывает запрещенных продуктов
но честно говоря, когда были, все равно не нарушала. но наверное было тяжелее, уже не помню)

d@rling

theRAT писал(а):

мой молчел со мной диетится, и дома практически не бывает запрещенных продуктов

вот это класс! А мой муж из тех, про кого говорят - не в коня корм...Ест в любое время суток что угодно и сколько угодно и при этом худой. Завидую ему :-)

alenka_knopka

Если ко мне приходит "Дядя Жора" надо срочно отвлечься:уборка, прогулка....или спать ложусь...надо что-то делать

UliaIvanova

alenka_knopka писал(а):

Если ко мне приходит "Дядя Жора" надо срочно отвлечься:уборка, прогулка....или спать ложусь...надо что-то делать

а я не могу заснуть если хочу есть, хоть бананчик, но перехвочу :-):

SmelayaNelli

UliaIvanova писал(а):

alenka_knopka писал(а):

Если ко мне приходит "Дядя Жора" надо срочно отвлечься:уборка, прогулка....или спать ложусь...надо что-то делать

а я не могу заснуть если хочу есть, хоть бананчик, но перехвочу :-):

Ага, мне тоже также. Просто не могу уснуть, если очень голодная. Просто стараюсь что-то покушать вечером, но это что-то не является чем-то жирным или мучным

Иренка1

ооо, я то же спасаюсь сном, иногда :-)

а вообще стараюсь делать себе заранее всякие цельнозерновые печеньки, кукурузные кексы, отрубной хлебушек и 80% шоколад без сахара. И тогда, когда Жор подкрался, у меня есть чем его встретить и не сильно согрешить. Хотя и с этим я знаю увлекаться не стоит, но лучше чем нападать на магазинные полки =) :so_happy:

Чревоугодие

Привет девушки, не обо мне ли речь? :smu:sche_nie:

Пересмотреть количество и качество приёмов пищи, пересмотреть собственную мотивацию,
крайняя мера препараты снижающие аппетит.

В стандартном арсенале, всякие старые способы, выпить кофе или просто стакан весьма тёплой воды.
Завести прожорливого парня,- он будет есть за вас.

Марта1

Хорошо пить настой кукурузных рыльцев (Волос от кукурузы) Они аппетит притупляют и за одно почки ,мочевой полечится. Примерно ст. ложку рыльцев на стакан воды, закипит, немного настоиться и пить понемногу, когда есть хочется.
Я ,когда мочевой лечила их пила и у меня аппетит пропал, а когда почитала за эти рыльца, они оказывается аппетит притупляют. Попейти , может кому поможет.

Галина-5

Можно так же немного отрубей пожевать и запить большим количеством воды..Они дают чувство сытости,проходят транзитом по ЖКТ. Два в одном: и голод победили и кишечник опорожнили :)-(:

приступ обжорства, как не сорваться посоветуйте.

Кто сейчас на конференции