Всем доброго дня.

Я ищу полезные сведения для регулирования своего питания и веса, а так же всего, что с этим связано.
Буду благодарен за любые советы, ссылки, мнения, которые вы здесь разместите.
Я не открыл тему в разделе дневников, потому что не занимаюсь похудением, как его принято понимать на форумах, я занимаюсь регулированием своего веса, а это значит большую часть внимания уделяю не только его изменению, но и питанию, которое можно назвать нормальным.