Текущее время: 29 мар 2024, 03:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 18:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.07.2016
Сообщения: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Зимой я всегда в состоянии анабиоза. Мне хочется просто лежать и ничего не делать, я уже с утра просыпаюсь уставшей. Пробовала пить витаминно-минеральные комплексы, раньше ложиться спать, все мимо. Дома особо не перетруждаюсь, не сказать, что с ног валюсь от дел, за день переделанных. Хочу, как в кино, где мама встает раньше всех, кормит семью завтраком, отвозит в школу, бежит по магазинам, стирает, убирает, готовит и у нее остается время на себя и на игры с детьми. Так вообще бывает?

_________________
Сел на велосипед - крути педали. Остановишься, упадёшь....


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 18:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 82
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
У меня кроме постоянной усталости еще и бессонница добавилась. И вроде все как всегда, но обычно раньше к маю уже в чувство приходила, а сейчас никак. Плюс бессонница добавилась. муж сказал, что я похожа на курицу варёную. Да я и сама себя так ощущаю.


Последний раз редактировалось Лишняя калория 05 май 2019, 21:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 23:16 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2016
Сообщения: 39
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Ну с усталостью бороться может и витамины могут, а вот с бессонницей нужны препараты совсем другие. Снотворные рецептурные, если совсем все плохо. Мне лично помог Меларитм, но у меня бессонница была из-за постоянных поездок. Я бы к доктору обратилась, чтобы причину определить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 21:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 82
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
*Габриэлла* писал(а):
Ну с усталостью бороться может и витамины могут, а вот с бессонницей нужны препараты совсем другие. Снотворные рецептурные, если совсем все плохо. Мне лично помог Меларитм, но у меня бессонница была из-за постоянных поездок. Я бы к доктору обратилась, чтобы причину определить.

Я была у семейника. Он в принципе сказал, что после того как анализы придут, если все нормально и никаких проблем с организмом нет, то может и выпишет снотворное, чтобы я отоспалась. но я так отзывы почитала, не очень мне хочется их пить. Там и привыкание и побочных масса((.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 21:20 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2016
Сообщения: 39
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Лишняя калория писал(а):
Я была у семейника. Он в принципе сказал, что после того как анализы придут, если все нормально и никаких проблем с организмом нет, то может и выпишет снотворное, чтобы я отоспалась. но я так отзывы почитала, не очень мне хочется их пить. Там и привыкание и побочных масса((.

Разные снотворные бывают. По большому счету Меларитм я пила спокойно и даже потом без походов к доктору его покупала. В составе обычный мелатонин. С возрастом его уровень в организме падает и иначе его не поднимешь. Европейцы его вообще принимают после определенного возраста практически постоянно. У них масса исследований на эту тему проведено.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 21:46 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 28.03.2017
Сообщения: 34
Изображений: 5
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 37

Награды: 1
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
*Габриэлла* писал(а):
Лишняя калория писал(а):
Я была у семейника. Он в принципе сказал, что после того как анализы придут, если все нормально и никаких проблем с организмом нет, то может и выпишет снотворное, чтобы я отоспалась. но я так отзывы почитала, не очень мне хочется их пить. Там и привыкание и побочных масса((.

Разные снотворные бывают. По большому счету Меларитм я пила спокойно и даже потом без походов к доктору его покупала. В составе обычный мелатонин. С возрастом его уровень в организме падает и иначе его не поднимешь. Европейцы его вообще принимают после определенного возраста практически постоянно. У них масса исследований на эту тему проведено.

Я бы с Мелатонином экспериментировала осторожно, если Вы не готовы пить его постоянно. Хотя многие на него подсаживаются потому, что это всяко лучше "оглушающих" снотворных.
Если уж баловаться 'витаминками",.... то для бодрости духа и хорошего сна я бы посмотрела в сторону таурина с утра и магния на ночь. Но баловаться можно только после того, как выяснится, что нет объективных оснований для такого ухудшения самочувствия.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 20:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 82
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 85

Блог: Просмотр блога (0)
*Габриэлла* писал(а):
Разные снотворные бывают. По большому счету Меларитм я пила спокойно и даже потом без походов к доктору его покупала. В составе обычный мелатонин. С возрастом его уровень в организме падает и иначе его не поднимешь. Европейцы его вообще принимают после определенного возраста практически постоянно. У них масса исследований на эту тему проведено.
Ну вот вы пишете, что в Европе их практически постоянно принимают, значит без него они не спят? Так получается?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Altania писал(а):
Я бы с Мелатонином экспериментировала осторожно, если Вы не готовы пить его постоянно. Хотя многие на него подсаживаются потому, что это всяко лучше "оглушающих" снотворных.
Если уж баловаться 'витаминками",.... то для бодрости духа и хорошего сна я бы посмотрела в сторону таурина с утра и магния на ночь. Но баловаться можно только после того, как выяснится, что нет объективных оснований для такого ухудшения самочувствия.

Да я пока вообще ни с чем не хочу экспериментировать))) А таурин он же вроде как от холестерина повышенного?? Или я что-то путаю? :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 22:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 28.03.2017
Сообщения: 34
Изображений: 5
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 37

Награды: 1
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Да я пока вообще ни с чем не хочу экспериментировать))) А таурин он же вроде как от холестерина повышенного?? Или я что-то путаю? :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Таурин много "от чего" :-): В Вашем случае - "помочь организму выработать доп.энергию при доп. нагрузках или стрессе". Осторожнее с дозами, если пониженное давление. Синдрома отмены, как с мелатонином, точно не будет :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 08 май 2019, 19:57 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2016
Сообщения: 39
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Лишняя калория писал(а):
Ну вот вы пишете, что в Европе их практически постоянно принимают, значит без него они не спят? Так получается?


Я не буду подписываться за всех жителей Европы))) Я сказала, что вычитала это в инете, не более) Но я принимала Меларитм месяц и потом спокойно смогла от него отказаться. Это никоим образом не сказалось на нормализации моего сна.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Постоянная усталость, ничего не хочу.
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 06:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2013
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот не знаю, что такое с настроением у меня. Вроде бы и весна, все цветет и пахнет. А настроя никакого нет, сил просто нет уже ни на что, какие-то даже дурные мысли в голову лезут. Ничего не радует. И как выйти из этого состояния - не знаю. Думаю может уже даже к психологу идти, но мне страшно, кто сталкивался? Или может на тренинги какие-то личностного роста записаться?
Подруга вот советовала трансформационную игру https://drevovremeni.ru/igra-1/ вроде как меняет сознание, заставляет все переосмыслить. Вот думаю, стоит ли?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Polochka, rouge, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB