Как вы боретесь с сидячим образом жизни?

Linka.

Стараюсь вечером совершать прогулки до 3 км,идем на родним перед сном,в парк прогуляться.Даже,когда днем по работе намотаюсь,все равно нахожу в себе силы выйти на прогулку,уже втянулись с сестрой и так второй год у нас,зима-лето,холодно-жарко,мы проходим расстояние в 3 км.

Сныть

Работа сидячая, зато вечером стараюсь много двигаться и в выходные тоже, бывает что аж ноги болят после выходного.

SincereSoul

ну, как

встала на ножки и... раз-два раз-два раз-два... :-)

Инна)))

Я швея ,работа тоже в принципе сидячая ,но остальное время стараюсь очень много двигаться,на пробежку или на прогулку ,в магазины ,на тренировку ,везде с собой беру детей ,а они то отличный двигатель ,с ними нигде не посидишь и не постоишь ,их вечно нужно догонять

Ледяная

у меня тоже работа сидячая, за это - ежедневный (по возможности) велосипед, и ежедневные упражнения. А еще половину пути с работы и на работу пешком.

лора35

Жаннета писал(а):

theRAT
классно! :cool_cool:

Asя
У меня работа сидячая. Ходить пешком люблю, но погода часто не позволяет, обуви удобной для ходьбы тоже нет...
Чувствую, вот проезд подорожает, и начнутся пешие прогулки :ny_tik:

Работа тоже сидячая, поэтому утром зарядка, на работу на велосипеде и с работы на велесипеде.

Сладкая)

Я с переходом на новую работу совсем двигаться перестала, весь день у компа :komp_error:

. На старой в движении постоянно была, а тут пройтись - за радость. Через 2 месяца начала спортом заниматься, чтоб совсем к стулу не прирости и жиром не заплыть :gim-nast:

Очень довольна: и полезно, и рельеф на теле, и хобби отличное :cool_cool:

singarela

Против сидячего, применяю ходячий :-):

Как вы боретесь с сидячим образом жизни?

Кто сейчас на конференции