а вред то думаю всеравно есть....где то ,что то даже слышала об этом "миф о электронных сигаретах" был развенчан....

Блин, они дорогие...

Если не добавлять табак откуда взяться этому вреду? Есть там табачные добавки но не кто не заставляет ее использовать. Знаю есть специальная добавка для тех кто курить бросает.
А вообще если захотеть ничего будет не надо. Бросишь и всё.

Кстати вот в еде мы себя ограничивать учимся и умеем. Так примените метод к сигаретам Начните себя ограничивать по немногу, потом больше. + замените сигарету чем нибудь успокаивающим, если волнуетесь и хочется покурить. И не нада говорить что это не помогает, оно не помогает потому что вы так думаете, а вы возьмите себя в руки и убедите себя в обратном! Помогите сами себе! Можно и таблеток и настоек не пить (хотя это на подсознании для организма убедительнее, чем просто сделать глубокий вдох). А то что сигарета стресс облегчает это ничего кроме надуманного самовнушения, так внушите себе то что вам это не нужно что бы успокоиться
Че то меня понесло
В общем бросайте курить дорогие дамы

Nanechka
Я постараюсь найти и вспомнить этот ролик, очень наглядно показывает какая кака у человека, который курит, в организме... впечатляет...
Alla
Значит ты пока не хочешь))) я тоже долго говорила что хочу бросить, но на самом деле мне нравилось покурить, одной, в компании, под пивко... я не хотела... бросила только тогда когда действительно ЗАХОТЕЛА! У тебя все впереди!
theRAT
Электронная сигарета - это даже хуже чем обычная, я о ней думала в свое время и изучала... там еще хуже - поэтому не стоит... и они правда дорогие...

jerica
чем хуже-то? куришь паром... ничего вредного абсолютно
от воды легким я думаю ничего не будет
а что дорогая - это да

Вот я тоже про электронную сигарету задумываюсь, может попробовать...ну просто нервы везде по жизни...не получается бросить...

theRAT
там пары тоже хитрые не просто пар как от воды и этот пар вкупе с тем никотином который все таки имеется и в электронной сигарете дает осадок каких то металлов на легкие и привыкание... Тоже где то видела ролик... вообщем я решительно отказалась от этой идеи совместив дороговизну и новые привыкания...
Alla
Когда будешь готова бросить - бросишь) Я уверена что ты сможешь! Просто надо захотеть)

jerica
там нету никотина совсем, там пар

theRAT
уверена? )))

Первая строка Википедии:
Электро́нная сигаре́та — имитирующее процесс курения электронное устройство-ингалятор, производящее пар для вдыхания (в большинстве случаев содержащий никотин и ароматизаторы).