Мы новенькие. :)))

atamansha

Ой, сперва не заметила темку, поздоровалась в городах. Ну да ничего, и снова Здравствуйте!
Просто Ох и Ах какой сайт, какой форум..какие темы, статьи и всё всё всё..и все все все! Всем удачи! У нас всё получится! Точно, точно!! :a_g_a:

MissPoganicus

atamansha
привет :pri_vet:-:

каким образом худеть будешь??))какую диетку присмотрела?

atamansha

MissPoganicus писал(а):

atamansha
привет :pri_vet:-:

каким образом худеть будешь??))какую диетку присмотрела?

Привееты!
Подсчёт калорий, не жёсткий..ну и отказалась от всех вредных вкусняшек. Посмотрим, что из этого выйдет))

MissPoganicus

atamansha писал(а):

Привееты!
Подсчёт калорий, не жёсткий..ну и отказалась от всех вредных вкусняшек. Посмотрим, что из этого выйдет))

ну удачки тебе :good_luck:

ничего плохого точно не выйдет)исключительно хорошее)))

atamansha

MissPoganicus
Вот Благодарю! И тебе того же :co_ol:

MissPoganicus

atamansha
спасибо)))

Мелкая

Всем доброго времени суток!!!=)) я новенькая..
Тут с вами, с вчерашнего дня!!!)
к отпуску, за 3 неделе скинула 12 кг :dan_ser:

...а после, прилетели мои кг мне обратно, благо друзей не привели :cry_ing:

, или вовремя спохватилась... Вообщем снова плачу когда смотрю в зеркало(((
сейчас78 кг... хочу 65! идеал конечно 55 :smu:sche_nie:

но мне кажется это слишком будет.
Решила что мне нужна не диета а образ жизни. поэтому теперь считаю (калл) сколько ем и что ем.
Плюс обертывания, солевые ванны, физ нагрузка и баночный массаж.
:-|-:

Надеюсь на взаимною поддержку и помощь! :bu_ket:

MissPoganicus

Мелкая
добро пожаловать))
а каким образом скинула те 12 кг??

atamansha

Мелкая писал(а):

Плюс обертывания, солевые ванны, физ нагрузка и баночный массаж.

Приветы и тебе! Я и сама тут новенькая. Тут нас много таких наверное..новеньких))
А какие обёртывания если не секрет? Я одно время промышляла мёдом с горчицей, но на это столько времени, и так муторно..эх..меня хватило лишь на пару раз))

Мелкая

MissPoganicus
сначала на химической 2 неделе, потом просто перестала есть после 18.00.
Каждый день физ.нагрузка по 40 минут. Один день обертывание, второй массаж банками, третий ванна солевая...
Это лишком тяжело было и состоянии здоровья отразилось=(((
А так как мы хотим с мужем детей - больше так себе позволить не могу!!!

Добавлено спустя 38 секунд:
MissPoganicus СПАСИБО)))

Добавлено спустя 9 секунд:
MissPoganicus СПАСИБО)))

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
atamansha
Я самое простое...молотого кофе 50-100 гр., разводить до состоянии сметаны, одну ложку оливкого масла и пару капель, если есть, цитрусовых эфирных масел, сначала немного потереть потом нанести как следует на ноги бока живот и в пищевую пленку и на 40-50 минут в тепло) после душ и спать )

Мы новенькие. :)))

Кто сейчас на конференции