Девочки, села я на диету, но как-то не подумала об очищении. Вообще почистится хотела давно, но как обычно руки не доходили! Так как мой вес в последние несколько дней даже не на месте остановился а начал повышатся (в этом виновата сама, жрать меньше надо ), решила что нужно экстренно бить тревогу! Сегодня голодую, сижу только на зеленом чае без сахара, и вот поискала какую нибудь интересную системку очистки. Система выглядит так:

Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день.

Значит так, утром 200 граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.

Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами.

Я побежала в аптеку за ксилитом, завтра утром буду чистится!
Кто со мной?

В течение дня пить 12 стаканов(по 600 ML) воды с солью, полезно для очищения организма. Утром в 6 часов пить первый стакан воды,потом делать гимнастику, в течение дня пить 10 или 12 стаканов.