Кефирный коктейль для похудения.

Betta

Кефир побольше фруктов и естественно упражнения,и лишний вес уходит хорошо,за две недели сбросила 10 кг

Alisi

А еще можно чай с лимоном и медом и туда имбирь,тоже хорошо. :-):

Alinka1234

нужно попробывать....

Тетка

Очень люблю кефир и его производные. И вкусно, и полезно.
Стала в аптеке покупать бактерии с пакетиках и добавлять в молоко. На ночь наливаешь в термос теплое молоко, засыпаешь бактерии, утром термос открываешь, переливаешь в бутылку, и к вечеру у тебя прекрасный кефир, или йогурт. Дороже магазинных получается (потому что молоко надо брать пастеризованное с небольшим сроком хранения и плюс сами бактерии), но и вкус и качество несравнимы.

Мама Кисок

если я коктейль с имбирем на ночь выпью, то меня на кровати до утра подбрасывать будет.

ЛедиКетт

Надо попробовать,но имбирь надо осторожно,особенно у кого проблемы с желудком.

Алёнина

Betta писал(а):

Кефир побольше фруктов и естественно упражнения,и лишний вес уходит хорошо,за две недели сбросила 10 кг

не поверю, что за две недели столько можно скинуть.

Coyote

Алёнина писал(а):

Betta писал(а):

Кефир побольше фруктов и естественно упражнения,и лишний вес уходит хорошо,за две недели сбросила 10 кг

не поверю, что за две недели столько можно скинуть.

Можно, только не людям того сорта, что здесь постоянно про такие отвесы врут.

olga_loleg

Coyote писал(а):

Алёнина писал(а):

не поверю, что за две недели столько можно скинуть.

Можно, только не людям того сорта, что здесь постоянно про такие отвесы врут.

Coyote, Вы действительно не верите, что можно за 2 недели сбросить 10 кг? Скажем, если у Вас вес под 130-150, то 10 кг-это только водичка... ::yaz-yk:

Естественно, не надо верить в волшебные пилюли))) Было бы здорово: включил имбирь в рацион и растаял на глазах)))

Coyote

olga_loleg писал(а):

Coyote писал(а):

Алёнина писал(а):

не поверю, что за две недели столько можно скинуть.

Можно, только не людям того сорта, что здесь постоянно про такие отвесы врут.

Coyote, Вы действительно не верите, что можно за 2 недели сбросить 10 кг? Скажем, если у Вас вес под 130-150, то 10 кг-это только водичка... ::yaz-yk:

Естественно, не надо верить в волшебные пилюли))) Было бы здорово: включил имбирь в рацион и растаял на глазах)))

Ну так и молчать надо про отвесы от воды и дерьма. У 120-кг теток одна гидроколонтерапия за полчаса худеет их на 12 кг.

Кефирный коктейль для похудения.

Кто сейчас на конференции