не люблю грейпфрут.Но парочку салатов попробую приготовить.Особенно хочу с авокадо и креветками. Спасибо за рецептики

белки с углеводами....
супер рецепт для похудения

у меня по настроению, могу за раз три штуки слопать
а иногда по две недели не хочется
то хочу то не хочу.....
Обожаю свити, готова есть их не переставая!

Питаюсь только полезной пищей+ ежедневно съедаю по 2 грейпфрута+ физическая нагрузка. Результат за 5 недель ушло 10 кг лишнего веса. Без голоданий, без изнурительных диет и ограничений. Довольна результатом!

ого
а какой у тебя начальный вес?

именно сейчас, осенью с огромным удовольствием ем грейпфруты и радуюсь, что себе такую пользу приношу. Раньше не очень нравилась горчинка, а сейчас наоборот именно это больше всего нравится ))).

Интересно, а у кого какие предпочтения на счет грейпфрутов, ведь, например, вкус розового грейпа сильно отличается от желтого. Мне розовый больше по вкусу, даже с белой пленочкой.

Тоже обожаю грейпфруты, думаю без пленочки то оно все же вкуснее. Хотя, как говорится на вкус и цвет....;)))
А еще есть такой замечательный фрукт как памела, которая кстати вразы превосходит грейпфрут по полезности витаминов и минералов;)))
Обладая калорийностью в 25-39 ккал, памела способствует активному расщеплению жиров и отлично утоляет голод и чувство жажды.

Грейпы люблю, но только с розовой мякотью. "Блондины" - не мой вариант. У меня сегодня на полдник. Но после грейпов сразу необходим уход за полостью рта (как и после многих фруктов - кислота).

А мне без разницы - все нравятся. Я даже когда смузи делаю, то в блендер их кидаю с пленочкой - такая приятная горечь получается