Девочки, может, кто пробовал микрокристаллическую целлюлозу? (пищевые волокна). Это для тех, кто хомячит без меры (типа меня). Заполняет желудок и есть не хочется.

В детстве попробовала как-то. Фигня-финей ). Так мне показалось.
Почему бы не заменить целлюлозу на низкокалорийные продукы питания?
Капуста, стручковая фасоль и т.п.... Хоть польза какая-то

Из экстремальных у меня есть другой способ. Тоже не ахти, но хоть не бумагу есть

Ananasinka, расскажи, пожалуйста.

Diva, написала в предыдущем сообщении ), только на плюсик нужно нажать )

Пьешь чай (горячий. А еще лучше не чай, а настой мяты, шиповника) с подсластителем (калорий - 0) (в качестве подсластителя сейчас у меня только стевия, все "сукразиты" давно в прошлом), а в конце съедаешь что-нибудь вкусненькое/калорийное (то, чего хочется, но лучше не сладкое).
В результате и желудок полный и ощущение вкусненького на языке.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Diva
я в эти похуделки в начале большой упор делала именно на тушеную капусту. С солью (умеренно) и без масла.
Точнее, масло вводила - но уже по науке, когда хотела ввести жиры
Не нать вводить жиры (перебор за сегодня уже если) - тогда без масла.

Пойми, нам, постройнелкам, нет нужды в нулевой калорийности потребляемого продукта. Можно хомячить до скольки-то калорий даже на низкокалорийке.

я пробовала её пить - жуть жуткая((( толком ничего не заполняет, есть все равно хочется. про других не знаю, но у меня возникла весьма неприятная реакция - после каждого приема пищи были безумные побеги в туалет (простите за подробности). промучилась я неделю и бросила. теперь жую яблочки и мандаринки между основными приемами пищи.

у меня подруга ее вместо активированного угля до сих пор использует.
при отравлениях глотает несколько таблеток.
ну и у нее раньше типа пищевой аллергии что-то было, чуть не то съест, на коже прыщи (не только на лице),
так она и от этого несколько дней потом МКЦ пила.
а потом выяснила, что проблема с желчным, подлечила его, сразу проблема с высыпаниями прошла.

она и мне как-то предложила в качестве регулятора аппетита (лет 15 назад).
я ради эксперимента попробовала - фигня!
Здоровый аппетит отходами целлюлозно-бумажной промышленности не обманешь! ))))
уж лучше и правда зелень, яблоки, капусту какую-нибудь есть.
хоть витамины заодно поступят и калории не лишними будут.

и вообще - проще калории считать (только не занижать), тогда и аппетит не помеха.

Девочки, я сегодня уже купила одну пачку. Буду отписываться, как пойдет.
Вы (кто ответил) уже опытные, а вдруг кто заглянет за советом...
Сегодня вечером выпью первую. Я читала, что нужно постепенно увеличивать.

Добрый день всем. По МКЦ: ничего особенного не заметила, ни слабительного эффекта, ни чувства насыщения. В инструкции написано, что можно принимать до 15 таблеток за раз, но я сразу не решилась, сегодня увеличу до 5 (вечером, когда самый жор).

И не жалко тебе денег переводить на ерунду. Еды бы себе хорошей купила да похудела бы наконец. А то на одной дряни толстеем, на другой потом пытаемся похудеть.