Текущее время: 29 мар 2024, 13:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 17:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2013
Сообщения: 148
Изображений: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 7
Цветочное сердце (1) Роза (1) Бриллиантовое сердечко (1) Еловые украшения (1)
Помада (1) Букет полевых цветов (1) Розовые очки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Да, сельдерей очень полезный!!сама его не могу просто кушать, только в салате....Вот рецептик салата:
морковку на терке натереть,
стебли сельдерея мелко порезать,
добать зелени и оливкового масла и перемешать..
можно еще добавить зернистый творог 5% или несколько капелек лимонного сока
Очень вкусно на мой вкус)))

_________________
Изображение

Сколько бы не показывали весы сегодня, это всего лишь цифра ЭТОГО дня!

70 - поход в сауну
69 - косметичка
68 - поход в кино
67 - массаж ног в тайском салоне
66 - новые джинсы - Я наконец-то увидела заветную цифру 6!!! :)
65- поездка в Польшу
64 - массаж всего тела в тайском салоне
63 - кожаная куртка
62 - новое белье
61 - новое платье
60 кг - велосипед


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 08:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.09.2014
Сообщения: 64
Изображений: 13
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 81

Блог: Просмотр блога (0)
вообще сельдерей не ела,
пока не попробовала пару салатиков,
мне очень нравиться стебли сельдерея с изюмом, нарезаю крупно, давляю чуть изюма, и можно заправить домашних йогуртом,
либо с корень сельдерея + морковка ( на терку как для корейской морковки)+ яблочко порезать, чуть корицы , йогурта, и ммммм))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 01:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё один рецепт супа с сельдереем для похудения
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
Мы предлагаем вам диету, которой пользуются медики клиники Майо в Миннесоте в тех случаях, когда их пациентам перед операцией необходимо сбросить вес.
Диета великолепная и безопасная. Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И ещё: ни одно из назначенных вам лекарств не принесёт вреда на фоне этой диеты.
Ключ к ней «базовый сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт – 0,4635 кг). Т.е. от 4,635 кг до 7,8795 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 15 и более фунтов, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить её вы сможете в любое время. Но не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы её прервали, начинайте снова с Дня первого.
Всего лишь семь дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум на 10 фунтов, а возможно – и на 17. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своём состоянии на физическом и ментальном уровне.

Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты,
2 зелёных перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можно использовать неподслащённый чай, клюквенный сок, неподслащённый кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте всё это с супом. Держитесь подальше от сушёных бобовых, зелёного горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печёной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печёной картошки. Если вы действительно в течение трёх дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.
День четвёртый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10 – 20 унций (1 унция = 28,35 г в английской системе мер массы) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидоров, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6 – 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зелёные листовые овощи какие хотите, но никакой печёной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащённый фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте суп. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 10 до 17 фунтов.
Если вы потеряли более 15 фунтов, сделайте перерыв 2 дня перед тем, как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
Взвешивайтесь по утрам.
Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
Будьте осторожны с маслом. Только раз в неделю с печёной картошкой.
Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкурку.

Этот рецепт у меня давно, откуда взялся и не помню. Сельдерей для супа покупала в стеблях, знакомые использовали корень сельдерея. Кто во что горазд, в общем.
Сбрасывается вес на нём хорошо, организм чистит в лучшем виде, далеко от туалета лучше не отходить. Но через некоторое время уже от одного упоминания супа из сельдерея начинает тошнить.
Ну и, как на любой краткосрочной диете, эффект тоже будет краткосрочным...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Последний раз редактировалось Январетта 23 июн 2020, 13:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 10:15 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.09.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! Круто употреблять стебли сельдерея с белокачанной капустой, в виде салатика, и заправить все это соком лимона... сыт на долго :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 15:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 26.09.2017
Сообщения: 36
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
я обожаю сельдерей, а недавно открыла для себя свежевыжитый сок из сельдерея и морковки, отлично утоляет жажду


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 22:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 71
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 113

Блог: Просмотр блога (0)
Сельдерей мне кажется просто легкий, поэтому и диетический


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 06:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 636
Изображений: 2
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 516

Награды: 7
Лилия (1) Новогодний шар с домиком. (1) Букет полевых цветов (1) Наушники (1)
Туфельки-скоробежки (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В любом виде сельдерей люблю. Могу черешковый вместо яблок есть, как перекус.
Из корневого вкусное пюре на гарнир можно сделать, вместо картофельного.
Но не понимаю, зачем себя мучить, если не нравиться вкус? Есть же другие продукты богатые клетчаткой (отрицательной калорийностью).

_________________
Изображение



Изображение

Толку нет носиться с умной рожею,
Если жизнь по жопе лупит палкою.
Лучше идиоткой быть восторженной,
Чем подавленою интелектуалкою


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 06:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия0403 писал(а):
Привет всем! Круто употреблять стебли сельдерея с белокачанной капустой, в виде салатика, и заправить все это соком лимона... сыт на долго :-:ok:-:

Одно НО: я не верю, что ты так питаешься всю жизнь, скорей всего где-то прочла (от тех, кто тоже так никогда не питался) и на пару дней вдохновилась, а вероятней всего прочла. приготовила, съела и побежала постить, а сейчас уже заедаешь вафлей с колой. Описанное тобой без других ингредиентов, скажем лука, сваренных на пару картошки, свеклины, морковки, да чего угодно, что под рукой - огурцов, томатов, бананов, яблок, ориентируйся по общему объему/весу и калориям - мерзость необыкновенная, а заправка лимоном - плод больной фантазии. Привыкни заправлять самодельным кефиром, для остроты добавь горчицы, хрена или еще чего, по вкусу. Соли не надо, соль в ломте самодельного из хлебопечки цельнозернового хлеба, которым все это заешь, масло самодельный микс.
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=155#p14750
Зы сообщение старое, но очень показательное, остальные того-же стоят.

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
Настасья1311 писал(а):
Есть же другие продукты богатые клетчаткой (отрицательной калорийностью).

У клетчатки особенно растворимой калорийность 1-2 ккал/г. Со знаком +. Минус только у кофе, чая (особенно зеленого) и запрещенных госнаркоконтролем амфетаминов, как вариант эфедринов.
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=142
PS. Ну еще самая малость отриц. калорийности у жень-шеня, элеутерококка, родиолы розовой, всех по сути стимуляторов. Может и у мельдония была, я не в теме.
Но это понятие - отриц. калорийность, услоное. Имеется в виду что калорий продукт дает 0, а обмен ускоряет, соотвественно образуется дефицит калорий. Формально - калорийность отрицательная. Чего нет у сельдерея - и нормальные углеводы питание, и клетчатку бактерии в толстой кишке поедят, что сами не переварят нам достанется. Суммарно и выйдет 8 ккал/100 г. Что практически 0, не будешь же сельдерей килограммами есть.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Последний раз редактировалось Coyote 30 авг 2018, 15:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 08:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 636
Изображений: 2
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 516

Награды: 7
Лилия (1) Новогодний шар с домиком. (1) Букет полевых цветов (1) Наушники (1)
Туфельки-скоробежки (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Не надо все воспринимать буквально и вырывать из контекста. ;;-)))
Специально же взяла в скобочки.

_________________
Изображение



Изображение

Толку нет носиться с умной рожею,
Если жизнь по жопе лупит палкою.
Лучше идиоткой быть восторженной,
Чем подавленою интелектуалкою


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сельдерей
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья1311 писал(а):
Coyote
Не надо все воспринимать буквально и вырывать из контекста. ;;-)))
Специально же взяла в скобочки.
прежде чем что-то вырвать из контеста надо чтобы кто-то это в контекст впихнул
на сей раз впихнула ты, и неважно, со скобками или без, народ читает и укрепляется в своем невежестве
откуда ему знать что ты умная а скобки сарказм

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена АЕ, Fr. Lara, Google [Bot], irinaponomareva29, irzak69, [email protected], katrinkonfetka38, lana_tnv, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, mikamikusj, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Oxanka 1, svetic_ch, Tanuha1995, Trinidat, Veneralisa, Viculya, Volcica, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Лето в сердце, мазер, Мойра Моева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB