Я худею, слежу за питанием и занимаюсь в зале, после тренировки стараюсь не есть 2 часа, и по началу это прям испытание для меня было. Тогда как раз выручил Блокатор калорий, меньше есть хотелось действительно. А потом увидела у девочки на занятиях турбослим фитнесс, почитала отзывы, купила попробовать, и очень довольна. Пью небольшими глотками во время тренировки, сил прибавляется и есть после совсем не хочется. Так что тем кто вымучивает эти два часа после спортивных нагрузок, чтобы не есть, советую попробовать. Сейчас кстати акция у них проходит, можно выиграть поездку на Сейшелы, думаю поучаствовать)

Уже завидую тебе, поди и доктор К. на сейшелы едет?

Для начала вот одно чудо-средство для похудения. Прежде надо правда выбрать между катарактой и отитом.
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=159#p15105

Я здесь новенькая.Напишу как я худею. Не верю ни одним чудо - средствам для похудения. Считаю калории вот и все. за 15 дней сбросила 4 кг.Отказалась от картошки,мучного, сладкого и жаренного.

да ты мать стахановка. еще бы после 6 перестала есть, сбросила бы 8

Новенькая, а уже такую пургу несешь, причем целенаправленно или нет, не так важно.
Коль считаешь и вдруг умеешь калории считать, то чего отказываться от чего бы то ни было?
Что бы потом компенсануть и на 5000 сладкого в присест?

Пургу я не гоню как Вы тут красиво выразились. Делаю для себя дефицит калорий, сладкого не ем и не тянет . Я т раньше до этого была равнодушна к тортикам и к сладкому. Посмотрим на сколько меня хватит.

Это отклонение, я не знаю, кто сладкого не любит. Значит лишнее на зелени и овощах набрала? Ну-ну

что-то всех сносит в оскорбления, печально
А сладкого не любить- норма в принципе. я не очень у к нему, и многие мои знакомые. Вот повышенная тяга к сладкому- однозначно гормональный дисбаланс, это к эндокринологу надо.

да не гони пургу
человек выжил только оттого, что выработал тягу к сладкому и жирному, и не любил горького
и если кто сладкого не любит он просто мутант в первом поколении или потомок мутантов
другое дело что сладкое и жирное из ценных раритетов стали сверхдоступными и пора включать голову и их ограничивать
но не до нуля - это уже проходили, ничего хорошего не вышло
есть нормы БЖУ
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=158#p15021
фанатично им следовать не стоит, но порядок величин в голове держать и время от времени сверяться, пока не придется сверяться по анализам
Притом БЖУ раскладываются дальше на аминки, ЖК, и что касаемо углеводов то 10% калорийности спокойно на сахар - во всех видах - свекловичный, конфеты, это немало, от 2000 ккал (нынешняя урезанная норма Роспотребнадзора, скоро пойдет массовая пропаганда, на упаковках вместе с КБЖУ появятся светофоры кр зел) на сахар 200 ккал = 50 г = 5 ч. ложек сахара.

ЗЫ. Апропо мутации отсутствия тяги к сладкому. Такие мутации всегда были, только мутанты не выживали и соответственно не передавали зловредный признак потомству.