Здравствуйте ! первый день на этом форуме ,куча полезной информации. Многолетний опыт похудения, и возвращения кг )))) Но, когда -то прочитала в интернете рецепт одного диетического супа и хочу им поделиться ))))) мне он очень нравиться и хочу спросить ваше мненение - не вредно ли его употреблять часто?)))я его готова днями есть если честно , итак :
литовский суп :
свекла отварная 180 г - 160 (я беру одну среднюю) потереть на крупной терке, положить в крупную миску. Огурец свежий натереть на крупную терку (я кладу около 110 - 150 г) , репчатый лук (одна крупная луковица ,я беру фиолетовую,мариную в бальзамическом уксусе ночь,нарезанную кольцами), зелень (любая по сезону) и все это заправить стаканом кефира. В изначальном рецепте было сказано про жирный кефир но я пользуюсь 1,5 процентным.При желании добавить чуть соли и разбавить водой (я всегда разбавляю ,когда наливаю в тарелку ибо очень густой) Приятного аппетита)))[/i][/color] мне очень нравиться, мало калорий...кто -нибудь сидел уже на нем??? для жкт вроде ничего страшного.уксуса бальзамического добавляю минимально.

Мне кажется ничего опасного в этом супчике нет. Разве что для тех у кого гастрит, а если у вас никакой реакции на него нет, так и кушайте на здоровье!!))

Знакомо!!! У меня мама на таком супчике пыталась худеть)))

Постоянно готовим такой суп, он популярен в Прибалтике, особенно летом. Да, и еще обычно добавляется натертое яйцо